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蒲公英的十大黄金搭配蒲公英是“天然抗生素”，《本草纲目》中记载“蒲公英消利炎肿，善于配伍其效更佳”。1、养肝排毒：饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。2、眼部... 阅1 转自循天园 公众公开 24-01-08 13:25 |
天冷了，少吃米面多吃它，做好放冰箱，低脂又饱腹，大人孩子都爱。没想到婆婆早上就给我们安排上了低脂又营养的早餐，比包子好吃多了，用燕麦搭配藜麦煎了一些燕麦饼，口感嘎嘎香，特好吃。藜麦和燕麦都属于五谷杂粮，它们食用价值很高，燕麦大家经常吃，它是一种低糖又饱腹的食物，而藜麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷等多种营养物质... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-19 00:19 |
五豆粥。当然寺此轨页尘页死毕协亚，如果早上来不及有光朴寺邪存再劣扬匠，也可以将五豆做成五豆杂粮饭或者五豆饮此夹芒朽百协托场机芝，同样健康营养在芒贞在尖地臣动过共，上海的李先生患上糖尿病5年地考过地扩匠扛列毕而，后来他坚持早上吃五豆饮劣共页百达共朽夸贞尘，不仅血糖和尿糖恢复了正常扫考毕亚而朽毕压劣尘，而且还吃得香、睡得着... 阅1 转自num108 公众公开 23-10-10 23:47 |
提醒：头皮里，老是长疙瘩和脓包，或是3种疾病的预示，别疏忽收到来信：赵艳，40岁，是一名舞蹈老师，她的生活充满了活力和激情。一个健康的头皮可以减少头皮问题和头发损伤的发生。使用温和的洗发产品清洁头皮，定期洗发以保持头皮清洁，避免过度使用热工具，注意饮食均衡和减少压力都是保持头皮健康的重要因素。通过关注头皮健康，我们可以减... 阅1 转自子孙满堂... 公众公开 23-10-10 23:41 |
炖鱼胶的工具、炖多长的时间、每次需要多少鱼胶，水的比例是多少？鱼胶要不要泡水？炖鱼胶步骤．．．
补血/美容养颜汤、补脾养胃润肺汤、坐月子期间、怀孕期间、止咳的鱼胶汤做法
、 阅1 转自一大山人 公众公开 23-10-10 11:37 |
红豆绿豆减肥法 两周减18斤红豆绿豆减肥法 两周减18斤核心提示：红豆绿豆，生活中我们随处可见，那么，怎么用红豆绿豆减肥呢？小编介绍红豆绿豆减肥法，让你两周减18斤。红豆绿豆减肥法材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。红豆绿豆减肥法做法：将所有材料共同放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。红豆绿豆减肥法原理：红豆... 阅1 转自刘燕燕 公众公开 23-10-03 23:34 |
加谷物1、精白米 糙米=吃出小蛮腰。加豆类1、精白米＋红豆=瘦腿消水肿。可以先将大米浸泡一会，这样一来大米加热时，更容易均匀受热，煮出的米饭颗粒更饱满、口感更细腻。米饭上锅煮之前，向米饭中加一小勺白醋，米饭更加松软，而且能避免延缓碳水化合物吸收的速度，帮助调节血糖指数。煮好后的米饭，不要立刻起锅，最好让米饭在锅里焖上15分钟... 阅1 转自383591qq77 公众公开 23-09-21 17:58 |
柚子皮别扔 细数柚子皮的功效和作用。柚子皮作用多.你知道柚子皮可以泡水喝吗?柚子皮泡水喝的功效多，需要祛痰镇咳的人不妨喝上一杯柚子茶，中国吃网餐饮网带你看看柚子皮怎么泡水。柚子皮可以做成柚子茶来喝。蜂蜜柚子茶就是用天然蜂蜜、新鲜柚子皮、柚子肉，再加上适量的冰糖(可以中和柚子皮的苦味)，小火熬制1小时左右(朋友们不要以为它是跟... 阅1 转自ZL 1967 公众公开 23-09-16 13:43 |
海参含有50多种微量元素，吃野生海参的好处，绝对真实！那么，老人冬季如何养生才是最好的呢?老尹家海参营养专家介绍，中医素有“虚则补之”、“寒则温之”之说，因此，老年人的日常膳食要注意温补肾阳，而海参正是老人冬季滋补的好东西。海参中含有“硫酸软骨素”,能够抗衰老，增加皮肤弹性。海参中的“海参粘多糖”可以抗癌。海参中的海参粘... 阅1 转自若飞若扬1... 公众公开 23-08-26 08:02 |
根据质感，面包可分为硬质面包、软质面包、脆皮面包和松质面包四类。脆皮面包。硬质面包和脆皮面包热量最低，含糖、油、盐都很少，像法式的主食面包、俄式大列巴都不错，可作为首选。配料表第一位应是全麦粉或黑麦全麦粉，如果排在配料表第一位的是面包粉/小麦粉而不是全麦粉，可以肯定是商家用精白粉乔装打扮做出来的假全麦面包。所以综合来看... 阅1 转自融雪68l4a... 公众公开 23-08-21 20:50 |
