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| 共 3 篇文章 |
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少林内劲上乘功法一指禅（图文详解） “内劲一指禅”功法，是我国福建少林寺特有的练功术。二、马步站桩功 马步站桩功，是本功法的基础，即筑基功。它仍强调动作姿势的准确，并讲究以势运气，以气助力，以力带气，从而达到“气血并练”、“劲气并练”、“表里并练”，使气、力倍增，促进全身经络通畅，气血调和，阴阳平衡。功理： 久练... 阅10 转2 评0 公众公开 20-08-22 18:01 |
今天介绍一下一个小功法：“扳指功”，这个功法是我根据易筋经的功理并结合每晚走路时活动手指的手法悟出的一个小功法，信者可以试试练习，不信者可以一笑而过。扳指：1、扳第三指关节，抬起双手至前臂平行于地面，两臂也保持平行十指分开，微曲，掌心内缩，向下，两手大拇指向下至极点，其他四指不动，停留3秒，恢复，换食指，第一第二关节不... 阅1494 转15 评0 公众公开 20-08-22 17:41 |
五脏扳指功：调节五脏气机，有病治病、无病防病！五脏扳指功通过扳指，默念字诀，结合方位来调节五脏气机，使五脏之间恢复协调，产生有病治病、无病防病的效果，该功法起源于佛家密宗气功，原释家八式的第三式合五脏。功理：攒簇五行就是用意念聚合木火土金水五行为一处的意思，换句活说用意念调整五脏，使五脏之间由相乘相侮病理状态转变到相... 阅412 转11 评0 公众公开 20-08-22 17:32 |
