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休息与工作1.休息并不是浪费生命,它能让你在清醒的时候,做更多有效率的事。在疲劳之前休息,这样就能使你每天的清醒时间多一小时。8.要不断地提醒自己:如果你在工作上得不到快乐的话,那你在别的地方也不可能找到,因为你一天的大部分清醒时间都花在工作上。如果你经常给自己打气,创造工作的兴趣,那你就会把疲劳降到最低程度,这样也许就...
二、在收集造成忧虑的各种事实时,我也收集对自己不利的事实——那些有损我的希望,和我不愿意面对的事实。3查尔斯·吉特林所说的:“只要能把问题讲清楚,问题就已经解决了一半。”5我们常花一、两个小时开会讨论问题,却没有人明白真正的问题是什么。6我订下一个新的规矩——任何一个想要把问题同我的人必须先准备好一份书面报告,回答以...
规则一:让自己忙碌,把忧虑从你的思想中赶出去。规则二:不要为小事烦恼,不要让那些小事——生活中无足轻重的小事——毁了你的快乐。规则三:用概率来消除你沟忧虑,问问你自己:“这件事可能发生的机会到底有多少?”规则四:要适应不可避免的情况。规则五:要在你忧虑的事情上决定一个“到此为至”的限度,决定一件事到底值得你担多少忧—...
“第一步,我坦然地分析我面对的最坏的结局,如果失败的话,老板会损失二万美元,我很可能会丢掉差事,但没人会把我关起来或枪毙掉。这是肯定的。“如果我当时一直担心下去的话,恐怕再也不可能做到这一点了。忧虑的最大坏处。就是会毁掉一个人的能力,忧虑使人思维混乱。着我们强迫自己接受最坏的结局时,我们就能把自己放在一个可以集中精力...
人性的优点经典话语生命属于今天的每时每刻热爱生命的人,会把苦难当作一种磨砺,在与苦难抗争的同时,人性的光彩愈加鲜明,正如夜晚的灯,黑暗越浓,灯光越明亮醒目,而生命就更有意义。接受最坏的结局接受最坏的结局,是克服任何不幸的第一步心理的平静能让人接受最坏的情况,并发挥出超出想象的能力。心病需要用心药医治人生中所梦想的每一...
14、懂得说话技巧的人,一开始就会让对方说''是’这样能引导对方进入肯定方向,就象撞球一样,原先你打的是一个方向,稍有偏差,等球回过来的时候就于你期待的方向完全相反了。17、永远从对方的角度着想,从对方的立场去看事。29、宽容他人,鼓励他人,使事情显得好象容易去做,使对方知道你相信他有能力去做,他还有尚未发掘的才能,...
找一份适合你的工作。威廉·孟宁吉博士是我们当代最伟大的精神病专家之一,他在二次大战期间主持陆军精神病治疗工作,他说:"在军中我们发现了挑选和安置的重要性,就是说要让适当的人去从事适当的工作。最重要的是,要使他相信自己工作的重要性。当一个人对自己的工作没有兴趣时,他会觉得自己被安排在一个错误的职位上,不受欣赏和...
一个小女孩在试镜前,十分紧张,几乎没有勇气出场,有人告诉她:"不要去想试镜的结果,只要高高兴兴地跳就是成功。"他说:"我常常告诉销售员,每天早晨他们都对自己说:''我今天尽可能地帮别人解决问题'',而不是''今天我要多做几笔生意'',那样,他们成交的可能性更大。那些总想为别人解决问...
不要令人乏味在我们的周围,很多人总是在不断地给人制造乏味,让人生厌,这种人说不上什么罪过,也算不上什么不轨,却对他人有着极大的危害。而且我们生活的这一世界也无法将这些令人乏味的人或事隔绝开,使他们不至于总是纠缠着我们。言语乏味是心灵不成熟的表现,人若是心灵成熟,或是心智继续成长,就能与人讨论任何事情而不会引人生厌,因...
人也是一样,每个人的生活经历都是独一无二的,尽管构成人的基本因素一样,但每个人都自成一格。二、打破习惯的约束。下面是一位学员摆脱习惯的经历:我很高兴我们摆脱了习惯,与他人的关系更亲密,生活也变得丰富多彩了。它本身能让我们摆脱习惯、厌烦、压抑,然后把我们整个人生动地表现出来。人的个性虽不能变,但可以由某些行为呈现。爱能...
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