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深秋时节，干眼症和脱发增多，常喝这道补肝养血汤，好喝不上火（附视频）肝以血为体以气为用，肝藏血，负责储藏血液，并且调节五脏血量的分配。寒露已过，进入深秋时节，金盛木衰，不利肝脏疏泄，对于肝血本就亏虚的朋友，脱发和失眠问题会明显增多，眼部所受的气血濡养也会更加不足，干眼症、视物不清等问题也更容易出现，这些都是肝为秋气所... 阅9 转1 评0 公众公开 23-10-11 21:59 |
（1）宜选用滋阴润肺的食物，如银耳、甘蔗、芝麻、西洋菜、雪梨、菠菜、无花果、豆浆、蜂蜜、糯米、莲藕、猪肺、瘦肉、老鸭等，需忌寒凉之品。可选用滋阴润肺，补肝肾之品，如百合、玉竹、麦冬、沙参、火麻仁、石斛、太子参、生地黄、黄精、枸杞子、鳖甲、天花粉、五味子、女贞子、山茱萸等药物。百合50g、西洋菜500g、蜜枣4个、生鱼400g、猪展... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-16 12:40 |
补肺汤：黄芪30克 白术15克 防风9克 党参15克 甘草9克 麦冬12克五味子12克 款冬花9克 桑白皮9克 干姜3克养肺首先第一要务就是要补肺气，因为五脏各有所主，心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，肾主藏精，肺主什么呢？肺气有宣发与肃降两大作用，肺气足肺的宣发作用才得以实现，肺主皮毛的作用才会实现，肺才可以把气血津液输送到全身的皮毛，一方面... 阅3 转0 评0 公众公开 22-10-05 13:15 |
一夏无病三分虚，是时候来碗黄芪粥了。黄芪——补气、固表说到补气，黄芪当属第一。治疗表虚自汗易感风邪的中成药“玉屏风散”，其成分只有防风、黄芪和白术，其中黄芪就起了补气固表的作用。炙黄芪是生黄芪加蜂蜜炮制而成，加蜂蜜炮制是因为蜂蜜滋阴润肺的作用，可除去生黄芪的燥性，重在补气升阳，利水消肿；食用黄芪的禁忌。这样黄芪水就熬... 阅14 转0 评0 公众公开 21-08-09 15:25 |
海底椰无花果煲准山，7种汤料搭配出滋润好汤水，秋冬季节该进补。煲汤可用较青色及结实的无花果避免煮烂，新鲜无花果比无花果干煲汤较好，无花果干甜味较重，经过人为加工，用新鲜无花果煲汤更有利健康。1、海底椰、无花果、淮山、陈皮、北杏等材料全部用清水洗净备用。淮山可以用鲜淮山，量要改为干淮山的2倍无花果可以用干无花果代替莲子先要... 阅1 转自秦岭之尖 公众公开 20-09-16 09:00 |
秋天进补：补得好身体壮实，收得住阳气，补不好一身赘肉 本 期 导 读 秋天进补养膘，如何做到「肥」而不腻？进补方法主要分为食补和药补两大类，但一般情况下药补不如食补，更何况体质千差万别，药补要结合体质、甚至大夫面诊，重药物轻食物都是不科学的。进补养膘原则：补而不峻，防燥不腻，补益中气秋季天气转凉后，阳气收敛，人的脾... 阅108 转2 评0 公众公开 19-10-02 10:35 |
白薯中胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸的含量比谷类高，红心白薯中胡萝卜素含量比白心白薯高。所以，银耳具有滋阴润肺、益气健脾的作用，特别推荐银耳食疗法：1双耳汤。功效：该汤具有滋阳补肾、润肺的功效。做法：将银耳充分泡胀．放入煮沸的鸡汤内，加入盐、料酒、胡椒面，用大火蒸，待银耳发软入味，取出放味精，然后再放入清... 阅13 转0 评0 公众公开 19-09-08 06:38 |
红薯在北方还有个名字叫地瓜，《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常用来补虚。有时候煮粥的时候会放一些红薯，粥就有了红薯天然的甜香味。小孩子一般不需要特意进补，每天早晚来一碗小米南瓜粥补益脾胃，就相当于吃补药了。莲藕加胡萝卜、排骨一起煲汤，或... 阅27 转0 评0 公众公开 19-08-21 15:11 |
治咳嗽的偏方在这里，你需要点进来看看！川贝炖梨是咳嗽偏方中应用最广且最受欢迎的一个偏方，组方合理，整体药性偏寒，用于治疗风热咳嗽再好不过了。雪梨清心润肺、消疫止渴，川贝偏寒，是止咳中的良药。萝卜蜂蜜饮中的萝卜选用白萝卜，其药性辛、甘、平，具有止咳化痰、行气导滞的作用。蜂蜜有止咳利咽和通便的作用，可以通过通大便让肺气通... 阅34 转0 评0 公众公开 18-10-05 12:24 |
雪梨、银耳、冰糖、枸杞。1、用来煲五红汤的红枣、枸杞、玫瑰红糖、红豆和红皮花生，红豆浸泡2个小时，红枣要去核。3、桃胶剔除杂质，冲洗干净，桃胶口感Q弹Q弹的，桃胶有很多杂质，要提前浸泡才容易剔除杂质。1、桃胶要浸泡6小时以上，只有把桃胶泡发好了，才容易挑出桃胶里面黑色的脏东西。3、把洗净的桂圆、红枣、桃胶、银耳和水一起放进炖... 阅49 转0 评0 公众公开 18-09-29 20:02 |
