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| 共 116 篇文章 |
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创新检测改变食管癌诊断。剑桥大学研究团队开发的这种创新检测方法名为细胞海绵-三叶因子3（Cytosponge- TFF3），形似小药丸，患者吞咽后达到胃部会膨胀为小海绵，迅速拉出后，海绵收集到的食管细胞可以在实验室检测中利用标志物TFF3进行分析。受试者1:1随机分组，接受常规标准诊疗程序（仅在医生认为有必要时才接受内窥镜检查），或接受标准诊... 阅81 转0 评0 公众公开 20-08-05 13:34 |
6 1轻断食减肥方法，即6天正常饮食，1天轻断食，这种减肥方法在减重的同时还能降血压，降尿酸，非常适合老年人！升糖指数（Glycemic index，简称GI）是测定吃了碳水化合物食物之后血糖即时升高的指标，消化较慢的食物被称为低GI食物。GI低的食物非常容易产生饱腹感，同时引起较低的胰岛素水平，而胰岛素能够促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，因此... 阅2 转0 评0 公众公开 20-04-20 21:14 |
杜绝任何影响糖尿病、影响免疫力的行为，价值相当于740万.杜绝任何影响糖尿病、影响免疫力的行为，这个价值相当于740万！对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。而糖尿病并发症中，对生命威胁最大的就是心血管疾病，高达50%的糖尿病患者死于心血管疾病。所以对于一切影响免疫力的行为，必须否定，必须杜绝！杜绝任何影响... 阅28 转0 评0 公众公开 20-03-07 22:21 |
本文将通过对TABATA的起源，运动原理，锻炼目标，训练方式等进行深入探讨，让大家真正了解TABATA到底能给我们带来什么好处。TABATA训练一 TABATA的起源。从而证明了TABATA对有氧运动和无氧运动具有双重的锻炼效果。TABATA训练法是一种能够在短时间内迅速提升有氧最大摄氧量和无氧氧亏能力的训练方法。因此TABATA训练是有氧运动和无氧运动两种方... 阅3618 转1 评0 公众公开 20-02-16 22:23 |
终于找到这套全身肌肉拉伸图谱，值得收藏。有效的拉伸不仅能够预防运动损伤，防止肌肉酸痛，还能改善姿态，提高运动能力，但大多数情况下，很多人的拉伸其实并没有拉伸到肌肉!今天，给大家分享的是全身肌肉拉伸图谱，建议收藏，一定用的到的。1、胸部拉伸。2、肩部拉伸。4、腿内侧拉伸。5、腿后侧拉伸。6、腿外侧拉伸。7、腿前侧拉伸。 阅13 转0 评0 公众公开 20-02-12 06:07 |
间歇性节食的减肥效果这么好，而2型糖尿病又和肥胖有很大关系，那是不是能通过间歇性节食，辅助治疗2型糖尿病呢？试验中的63名肥胖或超重的2型糖尿病患者，在12周的间歇节食或连续节食后，糖化血红蛋白（HbA1c）和体重都明显下降了。试验中的志愿者都是控制良好的2型糖尿病患者，不能代表那些血糖控制不佳的患者。特别需要注意的是，间歇性节食... 阅6 转0 评0 公众公开 20-02-11 20:28 |
沙滩上慢跑。他也是超慢跑运动的推广者，他立足运动生理学，历经47年的研究，20年超慢跑运动经历，证明超慢跑是极好的健身锻炼方法，写有《聪明跑完全程马拉松》《超慢跑运动健康法》等多本著作。首先，请注意本文谈的是超慢跑而不是跑步，超慢跑虽然属于跑步，但速度与走路差不多（走路配速一般低于8.5)，负荷肯定无法跟一般慢跑或快跑比。超... 阅1279 转5 评0 公众公开 20-02-02 07:35 |
