| 共 38 篇文章 |
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庄子论养生。战国时庄子撰写的《养生主》是一篇讨论养生问题的专门文章，“主”有“要领”之意，“养生主”就是养生的要领。该篇在强调顺应自然的基础上又进一步劝告人们要忘掉情感。前述顺应自然与忘却情感两条养生要领，实质上也含有不为物累的意思，且三者是相辅相成的。应当指出，庄子的上述三条养生要领，对保持身心健康虽有一定的借鉴意... 阅80 转8 评0 公众公开 14-08-27 06:25 |
孔子论养生三戒。孔子说过如下一段话：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗及其老也，血气既衰，戒之在得。”（《论语.季氏》）意思是说，作为一位有道德、有学问的君子，应该对三件事情加以警惕和戒备：年轻的时候，身心尚未完全成熟，不能迷恋女色；在这里，孔子提出了按少、壮、老三年年龄阶段进行养生... 阅37 转5 评0 公众公开 14-08-26 07:10 |
孙思邈的养生铭。在孙家塬的药王山上，后世立有一百多块石碑，其中一方刻有孙思邈所著“养生铭”，是养生保健的至理名言。所以，孙思邈在“养生铭”中首先提出不能“怒而伤气”、“思虑伤神”，以免气机紊乱，血脉失和，脏腑功能失调，而致百病杂生。孙思邈还指出，保持健康的生活方式是养生保健的重要方面。孙思邈认为，每个人只要重视养生保... 阅46 转5 评0 公众公开 14-08-26 07:10 |
华佗的养生秘功。华佗的养生秘功 三国时代著名的医生华佗是位了不起的医学家，同时又是一位了不起的养生专家。他们向华佗传授了许多奇妙的医术，还传给他一套健身功法：模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的姿态去运动，这就是著名的"五禽戏"。华佗生于战乱之时，战火连年，瘟疫横行，人民流离失所，朝不保昔，在这样的情况下他直到老年还红... 阅59 转4 评0 公众公开 14-08-26 07:09 |
黄帝的养生秘籍。据传中华民族的始祖黄帝，是寿逾期颐而花甲重开的寿星。黄帝经常和当时著名的医学家歧伯、少俞、雷公等人讨论养生之道，有一次他问："为什么先人们都能活到上百岁还身体强壮，而现在的人不到六十岁就过早衰老了呢？"歧伯是这样回答他的："古时的人都懂得对于四时不正之气要及时避让，使思想闲静，没有杂念。调... 阅27 转4 评0 公众公开 14-08-26 07:08 |
曹操的养生观。曹操在写此诗时已经63岁，但他不怕衰老的威胁，认为人到老年，仍应有雄心壮志，绝不能悲观消沉，而应像老马一样驰骋千里，奋发图强，有所作为，并抱定决心实现统一中原的雄图大业。如曹操在诗的开始就写道“神龟虽寿，犹有竟时”，认识到神龟虽然长寿，但生命终有结束的一天，而人更是如此。曹操的养生观是积极的、奋发向上的，... 阅173 转4 评0 公众公开 14-08-26 07:08 |
古代名人养生一至九.名人养生“一德”名人养生“二字”名人养生“三戒”名人养生“四法”明代医学家万密斋指出：“养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动，三曰法时，四曰却疾。”名人养生“五知”名人养生“六节”明代医学家江绮石说：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”名人养生“七食”... 阅29 转5 评0 公众公开 14-08-26 07:06 |
苏东坡的养生之道。苏东坡是我国宋代的大文豪，在散文、诗、词、歌、赋、书法、绘画、音乐、佛道等方面都有相当的成就，这是人所共知的，但恐怕没有几个人知道他还是一位养生学家！ 阅41 转4 评0 公众公开 14-08-26 07:05 |
女皇武则天的养生之道。武则天是我国历史上唯一的女皇帝,生于公元623年,享高寿82岁。武则天的父亲是军人出身，母亲通晓文墨，所以她从小即有习文弄武的优越环境，骑射、歌舞、音律、乐理、诗书，无一不学，学而且精。而且音乐可和神，书法能调气，骑射利强身，这些都是高层次的养生之道。武则天能洞察世事，方向明确，信念坚定，处事果断地朝着... 阅49 转5 评0 公众公开 14-08-26 07:04 |
乾隆皇帝养生之道。乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。乾隆皇帝健康长寿，和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。据说乾隆皇帝夏天接见武官后，经常与他们比试射箭，秋天出塞时也是如此。除射箭外，乾隆皇帝还喜欢打猎。对... 阅53 转4 评0 公众公开 14-08-26 07:03 |
