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原创“湿气不除，百病生”，这3种食物要多吃，精神十足，舒服过冬天原创“湿气不除，百病生”，这3种食物要多吃，精神十足，舒服过冬天。盖上盖子大火烧开。4.蒸锅内加入适量的清水大火烧开，水烧开后把准备好的红豆馒头开水上锅蒸18分钟就可以了。2.干海参三个提前放在清水中给它浸泡半小时，半小时后浸泡好后给它用刀切成小块，放入碗中。1.... 阅48 转8 评0 公众公开 23-01-03 16:04 |
咳嗽的“克星”找到了，反复咳嗽，多喝这3样，清热润肺又止咳咳嗽的“克星”找到了，反复咳嗽，多喝这3样，清热润肺又止咳。为什么说橘皮姜米茶对咳嗽有帮助，因为橘皮经过炒制，具有清热润肺、化痰止咳的作用，而生姜属于热性，具有温肺止咳的作用，最后加入适量的大米，炒制以后可以缓解对胃的刺激，对身体健康有益。 阅21 转7 评0 公众公开 22-12-31 08:20 |
寒冬食疗寒冬食疗。如果发现自己是寒凉体质的话，就要及时调理，多吃一些暖身的食物，赶走身体里的寒气，让身体从头到脚暖和起来。虽然辣椒属于辛辣类食物，但是辣椒属于热性食物。人参通常是我们说的红参，红参也是热性的。如果本身是热性体质的人，吃了阿胶，还会感动燥热。但是寒性体质吃阿胶就非常合适，再加上冬天寒冷正适合吃阿胶。 阅25 转3 评0 公众公开 22-12-19 16:46 |
““虫草花”也叫蛹虫草或蛹草，俗名不老草。属于真菌类的一种，它并非花，而是蛹虫草子实体，而不是虫草子实体，也不是冬虫夏草子实体。为了跟冬虫草区别开来，所以才有商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”。虫草花不寒不燥，非常平和，一般人群都可以放心食用。22虫草花洗干净，用水浸泡。3,把虫草花和鸡翅根搅拌均匀，淋少于麻油。 阅10 转1 评0 公众公开 22-12-19 16:34 |
固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿胶，具有补血养颜之功效。固元膏中的阿胶和红枣可以补血，而黑芝麻、核桃仁则能补肾，冰糖可以润燥。9将阿胶糕趁热压平（无论用什么工具将阿胶糕压平都要在工具上抹上一点凉水，否则阿胶糕会粘在工具上不走啦），然后就在阿胶糕上铺一层膜保持阿胶糕的卫生，就可以放... 阅14 转4 评0 公众公开 22-12-19 16:26 |
梅菜扣肉即我们常称之烧白，因地域不同而名字颇多，其特点在于颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉滑溜醇香，肥而不腻，食之软烂醇香。c料：花生油2大勺、老抽1小勺、醋1/2小勺、盐、鸡精1小勺、水淀粉适量。【做法】肉的处理…3：锅入油，加入冰糖和姜片，直至冰糖炒化。5：入梅干菜，加入水淀粉外的c料炒香。6：将炒好的梅干菜盖在五花肉上面，... 阅1 转自chen---5 公众公开 21-11-05 10:22 |
虫草鲍鱼炖汤，秋季营养汤煲首选。记忆里最美味的就是虫草鲍鱼汤，鸡汤、鸭汤什么的吃腻了，来一碗鲍鱼汤，鲜香可口，令人食欲大开。虫草鲍鱼炖汤，秋季营养汤煲首选第一步。虫草鲍鱼炖汤，秋季营养汤煲首选第二步。虫草鲍鱼炖汤，秋季营养汤煲首选第三步。虫草鲍鱼炖汤，秋季营养汤煲首选第四步。虫草鲍鱼炖汤，秋季营养汤煲首选第五步。 阅29 转2 评0 公众公开 21-07-06 10:53 |
营养又美味，虫草花炖鸡汤。美容养颜，鲜美无比，超级入味，虫草花不管煲什么汤都特别的鲜，做法超级简单，汤色都呈金黄色，不会做饭也可以煲汤哦，清甜好喝不油腻，要是觉得麻烦，电饭煲都可以煲的，家人都可以喝，快来做做吧。虫草花 ：100g.冷水冷锅，鸡块冷水下火，放入姜，打结葱段，料酒大火烧开。再把虫草花，红枣，姜片放入锅中。最后5... 阅20 转0 评0 公众公开 21-07-06 10:50 |
推荐4款补钙食谱。推荐4款补钙食谱哪些食物补钙效果最好？另外，维生素D有利于身体对钙的吸收，补钙的同时，也别忘了吃些富含维生素 D 的食物：步骤3：将沥干水分的西兰花摆在三文鱼周围。步骤4：芝士片铺在三文鱼和西兰花上面。步骤5：将西兰花三文鱼放入微波炉，用400w叮5分钟熟后取出。既能补钙，又能补维生素D，乳糖不耐受的人也能吃，酸奶... 阅96 转2 评0 公众公开 20-07-30 05:05 |
秋冬吃百合滋补润肺。对百合不了解的人可能会认为，我们平常所食用的百合就是常见的百合花，其实不然，食用百合和百合花是不一样的，最大的区别就是百合花不能食用。5、清蒸鲜百合：鲜百合洗净蒸熟即可食用。干百合需要大小均匀且不是碎末状的，其次百合的颜色不要过度白，以自然的黄色为最佳，太白的可能是加工过多，食材还是天然的比较好，最... 阅19 转0 评0 公众公开 20-01-11 18:25 |
