| 共 20 篇文章 |
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我治疗脾肾阳虚（痰饮）病的艰难路程俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”。我大体上可以判断自己是脾阳虚，舌苔白腻，淡胖，早上起床发现自己舌苔旁还有齿痕，食少腹胀。天无绝人之路，终于2009年年初，我遇到了一位中医（别人介绍的，据说还很有名气），看完后明确告诉我说是脾肾阳虚，（当时我心里一阵释然，我的病终于有救了）。从所学的中医... 阅4 转自sadin 公众公开 14-02-18 11:02 |
当归黄芪煮鸡蛋助女性补气血 女性生理期间，总会有气血虚弱、疲乏无力感，加上平常处于生活压力较大的环境中，因工作忙碌、情绪紧张，甚至经常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期报到时，产生经痛、月经失调的问题。女性易气血虚弱靠补气血调养。中医药材里当归与黄芪都是补血良品，中医药理记载，当归味甘辛，性温而润，可补血活血、调经止痛、... 阅1 转自春风杨柳... 公众公开 14-02-18 10:54 |
六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。 阅3 转自山乡武侠 公众公开 12-10-23 22:57 |
练双盘腿的好处练双盘腿的好处。8.双盘不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。9.双盘的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉。10.在打通腿部血脉前，由于双腿动脉不过血，因此全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，五脏六腑会得到大量的供血，迅速改善脏腑机能... 阅4 转自桂林书苑... 公众公开 11-09-22 20:01 |
但是摄氏36.5度左右的体温不能使免疫细胞更好地工作，在大脑的指令下体温上升至摄氏37～38度，这种体温下免疫细胞的工作效率最好。体温调节是由自律神经进行的，炎热的夏天由空调来调节体温，很自然形成体温偏低。要想知道自已的体温是否偏低，最好是量上午10点钟的体温，此时的体温为36.5以下者判断为体温偏低者。请用手试一试腋下和臀部的体... 阅285 转12 评0 公众公开 11-09-04 15:40 |
拉筋伸展操：拉拉筋活百岁。伸展目的：伸展操除可以改善身体之柔软度外，亦可于运动前作暧身及运动后作收操。其目的在增加肌肉持续力，让身体在运动前心肺血液循环及肌肉达到运动准备以及运动后疏散身体代谢所产生之乳酸，预防肌肉酸痛。 阅7 转自蜂见花 公众公开 11-07-15 10:45 |
橄榄油美容 国际市场上最常见的橄榄油品种主要有两种——初榨橄榄油和普通橄榄油。根据质量差异，国际橄榄油协会将（可食用）橄榄油分为初榨橄榄油（Virgin Olive Oil）和精炼橄榄油（Lampante Olive Oil或Refined Olive Oil）两大类、5个级别： 一、初榨橄榄油，或称天然橄榄油。3、普通初榨橄榄油（Ordinary Virgin）,味道纯正、芳香，... 阅1 转自dym1969 公众公开 11-06-15 08:15 |
预防女性静脉曲张。静脉曲张有很多的成因，例如：年龄（50岁以上的女性过半数会出现静脉曲张）；很多妇女都会发现，静脉曲张大多数出现在大腿。还有其他一些特别的因素，也会导致静脉曲张，例如；事实上，怀孕所导致的静脉曲张可能会出现在阴道和肛门附近。虽然改变生活习惯不能治疗静脉曲张，但是，它能减轻静脉曲张的程度。3、如果你的腿部已... 阅8 转自衔 公众公开 11-05-22 17:01 |
当归—简单有效的美容美白，抗衰老的良药。2，当归粉5克+纯净水，调糊状敷脸，可美容美白，抗衰老。5,珍珠粉+当归粉（用当归磨成粉)+蜂蜜+酸奶调成糊状.停留25分钟洗去既可.(有痘的朋友还可以加上绿豆粉哦!哪怕只做一次也能感受到效果!面膜：当归粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果. 【面膜方法】材料：白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河... 阅3 转自林中雨露 公众公开 11-05-09 11:23 |
敲击手三里 颈背不酸痛。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖，特别是春季气候变化多端，易受到风寒邪气侵袭，从而使颈背部经络气血运行不畅所致。另外，亦可用空心拳或小皮锤从颈到肩再到手臂、背部，自上而下敲击200次左右，可以起到温热散寒的作用，本身也有利于颈、肩、肘、... 阅3 转自幸运草wrh 公众公开 11-05-08 12:40 |
