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1. 心脑血管事件容易发生“临床统计显示，近年来接近一半的脑卒中患者是中青年人。”北京天坛医院院长王拥军教授说，根据美国心脏病协会的研究发现，45~64岁的人群，尤其是男性，更容易被卒中击倒。上海交通大学医学院附属胸科医院呼吸内科主任韩宝惠表示，我国无论男女，从45岁起肺癌的发病率就开始“爬坡”；6. 骨质疏松高发骨质疏松的发病与... 阅17 转0 评0 公众公开 21-03-15 00:07 |
补脾，是一切疾病治疗的关键～中医认为，脾为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎''''''''，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不... 阅22 转1 评0 公众公开 21-03-09 21:03 |
“吃人参不如睡五更”，国医大师安睡秘诀请收藏。国医大师李玉奇得享95岁高寿，被誉为“北国杏林泰斗，辽沈中医柱石”。“国医大师路志正：睡前沐足睡得香”中国中医科学院主任医师、国医大师路志正已经有100岁高龄，路老习惯早上搓脸和晚上睡前沐足。●用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。●上药任选一... 阅26 转0 评0 公众公开 21-01-26 00:11 |
人人都希望衰老来得慢一点，但生活中却存在一些“老化剂”，让衰老来得更快！蛋白质：每天摄入90g优质蛋白，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。硒：其被称为“护肝因子”，能调节免疫水平，养肝护肝。【护肺养生汤】打开看点快报，查看高清大图。中药修复胃粘膜打开看点快报，查看高清大图。白芨生肌护膜，黄芪托疮生肌，两者搭配可固护... 阅13 转0 评0 公众公开 20-09-08 21:06 |
教你5个腿不老的动作，越早做效果越好。俗话说“人老脚先衰”，即脚部会比年龄更快衰老。· 脚部出现不适：血液循环不畅使手脚冰冷，常出现抽筋、脚麻。脚部的衰老，不仅与年龄有关，而日常生活中存在的一些不良行为、习惯都可能在不知不觉地伤害我们的脚。有些人习惯回到家里直接不穿鞋子，光着脚在地板上走，其实这样对脚会造成一定的伤... 阅24 转0 评0 公众公开 20-07-28 09:52 |
寿命短的女人，通常有3个特征，哪怕占一个，也要开始保养了。筋越硬，寿命则越短。而人的脚筋，是人体筋之根，所以，如果女人的脚筋越软，身体五脏也就越健康，寿命自然也就越长。对于女人来讲，湿气越重就越容易短命，因为湿气不仅会引发周身不适，更可能带来怎么也治不好的妇科病。女人体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，出现白带多... 阅37 转0 评0 公众公开 20-07-28 09:51 |
洗澡时的一个错，让体内湿气越来越重，多搓这3处，赶跑湿气。洗澡时犯一个错，湿气会越来越重。尤其在夏天，我们常常会开着风扇和空调，这时候，湿气就会“乘虚而入”。所以，搓澡别太用力，也别太频繁，否则体内的湿气会越来越重，也会降低皮肤抵抗力以及诱发或加重皮肤病。洗澡不擦干，既爱感冒又加重湿气。身体经常湿哒哒的，还容易被湿邪入... 阅25 转0 评0 公众公开 20-07-27 13:51 |
八段锦练气秘法。南派“文八段”，以柔为主，一般采用站式，故又称立八段。【一】两手托天理三焦自然站立，双脚分开稍宽于肩，两臂自然下垂，全身放松，目视前方，舌抵上腭，以鼻纳气，意守丹田。停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。左手从左侧落下，掌心下按，指... 阅16 转0 评0 公众公开 20-07-24 11:54 |
营养学家告诉我们，最好吃燕麦，燕麦让人易饱且能量持久。燕麦营养丰富，富含高分子碳水化合物和膳食纤维，其独特的水溶性纤维β葡聚糖会延长碳水化合物的消化时间，不仅能持续稳定地提供能量，更能使一天都充满充沛的精力。人们饮食注重食物的功效，这也是苦味食物在炎热的夏天风靡的原因。由于夏天出汗多，人也变得懒懒的，食欲不振，而且气... 阅88 转0 评0 公众公开 20-07-23 11:35 |
