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金世元教授主张：“任何病都要靠自我调理，不要乱用药。”可见，健康始终是要靠自己来掌控的，下面将金世元教授的“无药养生”总结为以下2个方面，大家听听看有无道理：健康上，我们自己比老天爷有用；常见慢性病，一双手就可以治很多中老年人常见的疾病，如冠心病、高血压、血糖高等慢性疾病，其实这样的慢性病只需要一双手就可以治。作用：此... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-01 07:24 |
怎么踮脚呢?让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。春节回家一定要教会老人踮脚和... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 21:18 |
气血疏通足底循环调理股骨头坏死的思路。1、打开气道口：在足底第三脚趾横纹下缘，按照一掰二掐三点按四进针操作方法，依次打开外气道口、内气道口及阴阳气道口。3、针刺循环通道气道口：在足跟外侧循环通道气道口的二分之一处先点按然后扎针。4、针刺远端外侧：外踝后沿垂直到足底赤白肉际处一针；5、针刺远端内侧：内踝后沿垂直到足底赤白肉... 阅1 转自载舟负鹏 公众公开 24-03-13 15:43 |
每天握拳1分钟，结节消散去无踪每晚握拳一分钟( 握固)，肝脏轻松结节自己跑，这是真的吗 ?可以辅助，但是要坚持 !这两个系统在中医里被认为是调节身体机能、维持健康状态的关键。对于因肝气郁结导致的结节问题，握固可以起到一定的舒缓作用。肝气郁结在中医里被认为是导致结节形成的原因之一，通过握固，我们可以辅助肝脏的疏泄功能，帮助消散... 阅1 转自一只辛勤... 公众公开 24-03-13 15:41 |
贴1贴肚脐，把痔疮消除，免受手术之苦。今天，大唐药师就为大家带来一个外用就能治好痔疮的方子，希望能够帮到有需要的朋友。所以这个方子就叫做贴肚脐疗法：大黄粉6克当归粉6克地榆炭粉6克三七粉6克地龙粉6克冰片粉6克。而肚脐是连接先天与后天的地方，药性可以通过肚脐进入身体，进入肠道，直达肛门。地榆炭是痔疮出血最常用的药，几乎八成以... 阅1 转自陈XUEBIN 公众公开 24-03-13 15:36 |
忠告：高血压患者，要当心这3大“致命”时刻，很多人却不知道。早起时如果用力排便，人的肌肉和血管会急剧收缩，血压会迅速飙升，这对高血压患者来说无疑是致命的。如果你也是高血压患者，除了要积极的服药控制血压以外，健康的生活方式也是非常重要的，而这三个特殊时间段，一定要特别关注血压值，把血压控制在可控的范围以内，降低严重后果发... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-06 11:02 |
长期服用氨氯地平，身体会出现这6个改变，您一定要知道。但需要注意的是，服用氨氯地平期间应密切关注血压变化，根据医嘱及时调整药物剂量。因此，长期服用氨氯地平的患者应定期检查肝功能。部分患者长期服用氨氯地平可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。在服用氨氯地平期间，患者应密切关注身体状况，定期进行相关检查。高血压患者在长期服... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-27 16:00 |
血压高患者，敲打这2个地方，减轻血管压力，血压恢复正常！在一次例行的社区健康讲座中，李伯听到了一个让他眼前一亮的消息：有一种简单的自我按摩方法，可以帮助控制高血压。李伯的坚持并没有白费。医生微笑着听他讲述，然后解释说，这种自我按摩方法确实可以在一定程度上帮助调节血压，但它并非万能。他提醒李伯，即使血压有所改善，也不能忽... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-27 13:40 |
我用降糖秘方，摆脱了八年的高血糖困扰，血糖直奔6.0，并发症都好了，分享给各位糖友！特别有同感，我老妈也是有高血糖，很多东西都不能吃，高血糖的人生活质量真的很差，好在后面你说的贵驼王的骆驼奶，血糖值才稳定下来，现在我妈的血糖值在6.8。血糖一直10以上。我和我姐都有高血糖十来年了，我姐吃了贵驼王的驼奶后，血糖控制的很好，我和... 阅6 转0 评0 公众公开 24-02-26 12:02 |
茶能当水喝吗？一．茶水不仅含有水的微量元素，同时还含有氨基酸、生物碱、茶多酚等物质，所以说，适量喝茶对身体还是有好处的。1、引起肠胃不适，导致胃病茶中包含的茶多酚能加速肠胃蠕动，过量摄入会刺激胃黏膜，使得胃酸大量分泌，引起肠胃不适，导致胃病等。·150ml水最多泡3g茶叶，茶叶每天不超过12g。200ml水最多泡3g茶叶，茶叶每天... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-25 20:27 |
