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三大穴位最养肝，碰一碰就有效。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。肝损伤的预防保健方法。尽可能多摄取B类维生素:及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。因为三焦... 阅40 转自得意秋风 公众公开 15-06-01 10:38 |
秘传穴位疗法。通阳的主穴即是大椎穴、此穴可贯通上下左右、四肢百骸、尾闾是内功修炼的一个关窍、其部位就在腰阳关附近、是人体真火阳气到达命门必须经过的地方、故阳气最易至此最易受到阻滞、凡疲劳或阳气不足者多先在此处特别酸痛、百会穴是所有阳气的交会点、是升阳的第一大穴、而涌泉穴是虚阳上聚的速降首穴、{可使虚阳下降则阳气真火更顺... 阅52 转3 评0 公众公开 15-05-29 16:14 |
手 法：直按斜向上顶。18,穴 名：扭伤穴（经外奇穴）取穴方法：曲池（手阳明大肠经）与阳池（手少阳三焦经）联线的上1/4与下3/4交点处。手 法：拇指重掐法。38、穴 名：合谷（手阳明大肠经）取穴方法：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。40,穴 名：劳宫（手厥阴心包经，荥穴）取穴方法：劳宫... 阅46 转2 评0 公众公开 15-05-29 16:04 |
民间按肚特色疗法。推腹时，发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球，这怎么办呢？，必须先放气，放气的方法很多，“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”，这类民间疗法都很好用。第二式：回环按摩腹中线及腹两侧以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨... 阅57 转1 评0 公众公开 15-05-29 14:22 |
舒缓眼睛疲劳的妙方 在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入，以上的... 阅41 转0 评0 公众公开 14-06-06 17:36 |
耳部按摩法 有效防肾虚肾虚的预防方法有哪些呢?肾虚作为日常生活中一种常见疾病，会给患者的生活带来影响。因此大家要了解肾虚的预防方法，才能更健康的生活。肾虚的耳部按摩法方法如下： 1、搓弹双耳 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。3、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手... 阅63 转4 评0 公众公开 14-05-09 11:50 |
一般说来，因过饱、生气、受凉所导致的打嗝用以下这5种方法都能收到很好的效果。如果用这5种方法还不能止住打嗝，应尽快就医。下面我们一起来看看采取哪些方法可以快速消除打嗝。用大拇指尖分别按压内关穴，每侧1至2分钟;用大拇指尖分别按揉足三里穴，每侧3至4分钟。用自己的两个大拇指尖由轻到重按压攒竹穴，力度以有酸胀感且能忍受为度，然后... 阅59 转2 评0 公众公开 14-03-20 17:55 |
一般说来，因过饱、生气、受凉所导致的打嗝用以下这5种方法都能收到很好的效果。如果用这5种方法还不能止住打嗝，应尽快就医。下面我们一起来看看采取哪些方法可以快速消除打嗝。用大拇指尖分别按压内关穴，每侧1至2分钟;用大拇指尖分别按揉足三里穴，每侧3至4分钟。用自己的两个大拇指尖由轻到重按压攒竹穴，力度以有酸胀感且能忍受为度，然后... 阅40 转0 评0 公众公开 14-03-20 16:41 |
感到头痛 按按这几个养生穴位就见效。头疼令人们难以忍受，然而去看病感觉很不值，怎样快速止疼呢?下面凤凰中医为您总结了快速止疼的10个养生小妙方，希望对您有所帮助。方法1：头部按摩。方法2：多喝水。方法3：定时进餐，平衡膳食。又头疼了 想快速止疼就用这10个养生小妙方。方法4：枕头别太高。方法5：热水冲后背。方法10：听听音乐。 阅370 转0 评0 公众公开 14-03-20 16:36 |
鼻塞不通气鼻燥 4个不花钱方法就搞定。秋天气候千燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通气等现象。鼻塞不通气怎么办呢?中医认为，可以采用按摩、捶背等方法就能缓解鼻塞不通气等症状，并且还能起到治疗鼻炎，预防感冒的作用。功效：这种方法可利咽喉，有止咳化痰作用。功效：这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，预防感冒，同时有健肺养肺之功... 阅46 转0 评0 公众公开 14-03-20 15:48 |
