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夏季湿气大，“毒”积五脏，教你三招祛湿，一年少得病！夏季湿气大，体内的湿气会增加，促使身体免疫力下降。湿气重，会毒积五脏，诱发各种疾病。脾主运化，脾的湿气重，对身体伤害很大，会导致脾胃失调，主要表现有口臭、面色萎黄、神态疲倦、脉虚无力等。山药虽然没有直接除湿的效果，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。夏季暑多... 阅2 转自爱中医2 公众公开 18-06-10 18:03 |
除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素 A ，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。护发：海带 说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘... 阅108 转5 评0 公众公开 14-09-14 16:33 |
四种月子坐不得。我国自古就有“坐月子”的传统，如不能洗澡、多躺着少活动、尽量多捂等等，然而，炎炎夏日，这些坐月子的方式科学吗？以下4种月子“坐”不得。1.“闷”月子。按老例讲，产妇怕风，所以即使是夏天也得门窗紧闭，不留一点缝隙，而新妈妈也要穿长衣长裤，避免受风。但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇身上。2.... 阅49 转6 评0 公众公开 14-08-13 09:29 |
月经不调，是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。1、月经稀发：隔40天以上来一次月经，而且经量过少。4、月经不规则：指月经周期不规则、经量不多。月经过多、月经量少、经期延长、月经疼痛、月经周期缩短、月经不规则出血，经量时多时少、月经淋漓不尽... 阅122 转4 评0 公众公开 14-08-11 08:29 |
不用动手术的肝脏清洗法。几乎每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的，更不知道吃夜宵、晚饭在7点之后吃、吃油炸食品、甚至喝水较少也会导致肝胆结石。健康的肝脏每分钟接受和过滤1.5升左右的血液，而结石会破坏肝脏解毒的生理过程，令血液中的有毒物质无法... 阅103 转20 评0 公众公开 14-07-30 14:33 |
泡菜会影响药效。但是泡菜在制作的过程中添加了大量的调料，发酵时还会产生乳酸、亚硝酸盐等成分，这些都可能影响药效。降压药：泡菜会削弱利尿剂等降压药的作用，可能损伤血管。腌制泡菜经常会加大量的盐，长期吃会使水分留在体内，导致血容量增加，从而使血压升高，影响降压药效果。降糖药：糖也是腌制泡菜的重要调料，而且很多人吃时容易忽... 阅64 转4 评0 公众公开 14-07-27 16:19 |
助你强身健体170条生活常识。2、夏季多吃苦味有益健康.18、睡眠充足才有益健康.41、海带可预防高血压.50、常梳头有益健康.89、花生具有抗衰老作用.90、常吃 花生可预防胆结石.92、醋泡花生可以软化血管.147、儿童常吃面包好.150、儿童不宜多用鱼肝油.151、果味维C不能让儿童当糖吃.154、儿童开灯睡觉患癌率增大.155、打乒乓球可预防儿童近视.1... 阅44 转5 评0 公众公开 14-07-21 12:33 |
玉米须洗净，入纱布袋中，扎紧口，蚌肉洗净，切薄片，与药袋一同入砂锅中，加葱、姜、料酒，适量清水， 大火烧开，小火煮至蚌肉熟烂，挑出葱、姜、药袋，加盐、味精、胡椒粉、麻油等调味品拌匀，用以佐餐。米酒炒田螺 田螺500克，米酒150克。田螺用水养3天，吐尽泥水，用刀剪碎尾部，炒锅烧红，下油烧沸，入田螺，加葱、姜、米酒、盐爆炒至熟，... 阅55 转4 评0 公众公开 14-07-21 08:47 |
但绿豆汤又有解毒作用，那么到底该如何用好绿豆汤呢？绿豆汤有消暑、解毒的作用，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。比如绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收，因此，农药中毒和重金属中毒患者可服用绿豆汤或用生绿豆研粉冲服来解毒。此外，糖尿病... 阅40 转5 评0 公众公开 14-06-14 21:10 |
夏日食“豆”胜吃肉。蚕豆：蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。豌豆：每100克豌豆中含维生素B10.49毫克，是毛豆的3倍之多，而天热出汗会丢失一部分B族维生素，因此豌豆很适合夏天食用。毛豆：毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。扁豆：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类... 阅334 转29 评0 公众公开 14-06-05 19:07 |
