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捏腋窝 中医认为，经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。方法：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动中、食、无名指，有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3～5分钟，早晚各1次，切忌用力过猛。踮脚 经常站立和久坐的老年人常会感到下肢酸胀，重者出现下肢静脉曲张，这是下肢血液回流不畅所造成的。方法：不断地抬起两... 阅170 转28 评0 公众公开 18-06-06 17:42 |
红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤;红糖泡水喝，可以补血养颜、调理月经、美肤悦颜。三、红糖排毒磨砂膏 红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗 里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。五、山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂... 阅243 转21 评0 公众公开 14-12-03 16:15 |
心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。怎么排毒更顺畅:1. 肾脏排毒食品：冬瓜。2. 肾脏抗毒食品：山药。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜... 阅354 转42 评1 公众公开 14-10-03 12:13 |
尿中危机。敬请收看北京大学第一医院抗感染科郑波教授主讲的《尿中危机》。一旦发生尿路感染，尿液不再干净，轻则出现尿频、尿急、尿痛，严重的尿路感染，细菌会沿着尿道逆行到肾脏，最终造成急性肾盂肾炎，这时的表现为高热、寒颤。每年发生尿路感染感染的人次高达1.4亿，其中四分之一的人会反复发生，这其中又以女性居多，具有哪些特征的女性... 阅37 转1 评0 公众公开 14-09-12 15:36 |
吃出来的肾之祸。请关注北京友谊医院肾内科主任刘文虎主讲的《吃出来的肾之祸1》。但高尿酸对肾脏的损害还包括急性肾衰竭、尿酸结石造成的梗阻性肾病、以及慢性肾衰竭。下图所示即为高尿酸长期在体内蓄积造成的痛风石，而过度劳累后的一次性大量饮酒可能造成急性肾衰，甚至直接发展为尿毒症。请继续关注北京友谊医院肾内科主任刘文虎主讲的《吃... 阅54 转4 评0 公众公开 14-09-12 11:09 |
气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油... 阅185 转29 评0 公众公开 14-09-05 11:18 |
