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医院各科医生的立冬养生方，赶紧收好！艾叶泡脚能通畅气血、驱除寒气，用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。红花中含有的有益物质被人体吸收后具有安神的作用，对一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用红花泡脚能有效改善睡眠质量，调理失眠症... 阅41 转5 评0 公众公开 17-11-08 00:22 |
肝脏最爱5种食物 警惕3类食物最伤肝。鸡肝富含蛋白质和维生素A，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，而蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。从中医角度来讲，绿色食物有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物有助养肝护肝，比如西兰花、菠菜、小油菜。中医理论还... 阅55 转6 评0 公众公开 17-10-11 16:38 |
别怕，记住这个食疗处方，很多脂肪肝都能逆转！吃出了脂肪肝！营养过剩和营养不良都可能导致脂肪肝，这种属非酒精性脂肪肝，同样危及健康，如不重视，就会向肝硬化，甚至肝癌发展。逆转脂肪肝，记住这个饮食处方。即使得了脂肪肝也别怕，一些脂肪肝只要控制得好，是可以逆转的！甚至一些轻度的脂肪肝，不用吃药，通过以下处方调理，就可以逆转... 阅31 转1 评0 公众公开 17-07-18 16:27 |
一个动作了断：脖子痛、腰痛、膝盖痛......赶紧收好，错过后悔！脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。每天随时随地的轻轻敲打髋关节疼痛点80下，可... 阅2 转0 评0 公众公开 17-05-30 23:07 |
一名中年女士在室内发言时突发心脏问题猝死，不过，1分钟前心脏给她发了两次救命信号，她却忽略了！▲ 中年女士室内发言时突发心脏问题猝死，前1分钟心脏给她发了两次信号，她却忽略了！上面的视频中发病前20多秒的最大信号就是“搓手”：室温正常，也没有其他状况的情况下，搓手多是因为心脏出现问题后，血液循环变差，手脚冰凉，自身会看似“... 阅11 转1 评0 公众公开 17-05-26 11:46 |
阅30 转0 评0 公众公开 17-05-13 00:50 |
从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。老人常说：“白菜吃半年，大夫享清闲。”大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素。... 阅25 转0 评0 公众公开 17-05-08 01:31 |
中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，下面7个简单手法，学下来，坚持做，消病很有用！功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。功效：有... 阅1 转0 评0 公众公开 17-05-08 01:22 |
85岁国医大师对付“三高”的高招！黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。喝法：早上开始用开水泡起，泡到晚上，15~20克黄精、10克西洋参、适量枸杞子、黄芪，前三味药都可以吃下去，黄芪比较难吃，要牙齿好。发明“时差养生法”，能减肥、防心脑血管病。所谓时差治疗法，就是利用人体生理、病理活... 阅37 转0 评0 公众公开 17-05-08 01:20 |
