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叶类蔬菜、橙子、黄豆等富含叶酸的食物。一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，每样都吃点，以保证充足的营养。萝卜的叶子会吸收萝卜的养分，让萝卜变糠，所以最好去掉萝卜缨放入冰箱保存，可保存3~5天。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。全谷类、全麦面包、葵花籽仁、生花生... 阅46 转9 评0 公众公开 18-07-01 02:33 |
首先记下你的基础寿命，如下，如果你现在年龄在20-29岁之间，男性的基础寿命为73岁，女性为79岁，如果你现在的年龄在60~69岁之间，那么男性的基础寿命为79岁，女性为83岁，每道题在基础寿命上进行加减。这个寿命公式虽然不能作为精确计算每个人寿命的唯一依据，但还是非常具有参考价值。高血压、冠心病患者90%性子急，糖尿病患者60%以上性子急... 阅30 转0 评0 公众公开 18-03-08 05:24 |
国家食药监总局发布官方版“致癌物”完整清单！国家食药监总局发布了官方版的“致癌物”完整清单，前不久，国家食药监总局发布了《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》。清单一共四份，分别是1类至4类致癌物清单。1类致癌物清单。1类致癌物作为确认致癌物需要尤为重视，清单中一共116种！2类致癌物清单。2类致癌物清单共357种，含2A类71... 阅60 转0 评0 公众公开 18-02-05 04:27 |
风热感冒（身热、汗不畅）：风热感冒颗粒、羚翘解毒、桑菊感冒、银翘解毒、银柴、清热灵颗粒、三金感冒片、柴胡口服液、双黄连、感冒灵、维C银翘、银翘伤风胶囊、玉叶解毒冲剂、小柴胡、板蓝根、小儿感冒颗粒（口服液）、小儿退热冲剂、小儿宝泰康冲剂、小儿清咽冲剂、儿感退热宁口服液、小儿感冒宁糖浆、宝咳宁颗粒、儿童清热口服液、小儿双清... 阅69 转7 评0 公众公开 18-01-19 03:31 |
血糖高，用这三个很老很老的老药方！①取干玉米须10克、干桑叶10克、茶叶5克，将玉米须洗净，与桑叶、茶叶一同放入杯中，加沸水250毫升，加盖浸泡5分钟，制成玉米须桑叶茶，反复冲泡，于三餐前后饮用。《本草纲目》中记载：“桑叶乃手足阳明经之药，汁煎代茗能止消渴。”《中药大辞典》中记载：“桑叶有抗糖尿病的作用。”药理研究显示，桑叶中... 阅26 转5 评0 公众公开 18-01-11 08:22 |
「西药」120种药店常用黄金搭配用药方案！[黄金搭配方案]1、3%硼酸溶液 3%阿昔洛韦软膏 维生素C.2、阿昔洛韦 干扰素 维生素B1 维生素B12 双氯芬酸 炉甘石洗剂。3.泼尼松 维生素C 10%葡萄糖酸钙 扑尔敏 炉甘石洗剂。3.扑尔敏 维生素B1 皮炎平霜 5%葡萄糖溶液 普鲁卡因 维生素C.2.赛庚啶 胎盘组织液 维生素C 炉甘石洗剂 10%葡萄糖酸钙 普鲁卡因 5... 阅61 转9 评0 公众公开 18-01-06 23:17 |
阿司匹林到底该怎么吃，饭前还是饭后？抗血小板的药不少，除了最接地气的阿司匹林，还有氯吡格雷、替格雷洛等，在冠心病患者，可能会需要在阿司匹林基础上联合氯吡格雷或替格雷洛一年左右，但应该长期服用的，是阿司匹林，除非有禁忌症或严重并发症。很多人服用阿司匹林后或多或少有些返酸，纳差，腹胀、腹痛症状，因为阿司匹林抑制前列环素生... 阅31 转1 评0 公众公开 18-01-04 19:31 |
史上最全的476种食物血糖生成指数一览表，升糖快慢一眼便知！1.血糖生成指数(GI)反映食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力，一般而言低GI食物引起的血糖变化小，相反高GI食物引起的血糖升高幅度大。此时血糖生成负荷(GL)派上了用场，该指标可以反映吃不同数量的该食物对血糖的影响程度，GL为这个食物的GI乘以摄入食物的实际碳水化合物的量。... 阅25 转1 评0 公众公开 17-12-27 21:55 |
脚气灰指甲：用醋泡就行。脚气和灰甲都是真菌引起的，晚上用醋泡很快就能好，还不反复。过敏性鼻炎，一遇到过敏源就会鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，其实过敏性皮炎不用吃药。偏头痛：多吃含镁的食物。有偏头痛的人会经常靠止痛药缓解，其实多吃含镁的食物就能够止痛。医生对偏头痛人群进行检测后发现，他们普遍存在低镁的现象。而很多食物含镁量较高... 阅31 转3 评0 公众公开 17-12-17 04:27 |
事实上，医学界关于哪些人应该服用阿司匹林、服用的剂量和类型都存在很大争议，不恰当服用阿司匹林反而会带来健康风险，以下是来自哈佛大学心脏病专家的权威解答。市面上有两种阿司匹林，一种是普通的阿司匹林，另一种是肠溶型阿司匹林。在模拟胃酸实验中，有些阿司匹林肠溶片的溶解度接近10%，尽管这也符和国家肠溶片剂模拟胃酸中2小时溶解率... 阅46 转0 评0 公众公开 17-12-15 05:29 |
