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1.药方 ①取干玉米须10克、干桑叶10克、茶叶5克，将玉米须洗净，与桑叶、茶叶一同放入杯中，加沸水250毫升，加盖浸泡5分钟，制成玉米须桑叶茶，反复冲泡，于三餐前后饮用。 ②取新鲜香菇50克、黑木耳30克、生姜10克，将所有材料倒入锅中，加水400毫升，煎煮至250毫升，加入调味料，即可服用。 ③取薏米75克、白果(去壳)8枚，锅中加入适量水，放入洗净的薏米及白果仁，小火煮至薏米变软，即可食用。注意，白果每日食用不要超过10枚。 2.原理 这三个药方控制血糖的原理各有不同。第一个方子中的玉米须又称龙须，是一味古老的中药。玉米须入药记载首见于《滇南本草》，说它能治妇人乳结红肿、乳汁不通、怕冷发热、头痛体困等，后世的医家渐渐发现它还有其他功用。 20世纪90年代，日本学者发现玉米须水提取物有降血糖的功效。国内学者进一步研究发现，玉米须能够降血糖，原因在于其内含多糖、皂苷成分。此外，玉米须有降压、降血脂之功效，适宜“三高”人士常服。 桑叶自古以来就是治疗消渴症的常用药。《本草纲目》中记载：“桑叶乃手足阳明经之药，汁煎代茗能止消渴。”《中药大辞典》中记载：“桑叶有抗糖尿病的作用。”药理研究显示，桑叶中含有的总多糖能治疗高血糖，其疗效与西药二甲双胍相当，对高血糖有明显的抑制作用。此外，桑叶总生物碱及精制黄酮也是降血糖的有效成分之一。 第二个方子中用到的香菇，含有香菇多糖成分，可降血糖，改善糖耐量，增加体内肝糖原，其作用是通过调节糖代谢，促进肝糖原合成，减少肝糖原分解。第二个方子中还用到了黑木耳、生姜，它们都有各自的功效。 第三个方子里的薏米具有“益气、主消渴”作用，同样是中医临床治疗消渴症的常用药物之一。 3.建议 建议高血糖患者这三个药方交替使用，哪一个最适合自己就长期服用。坚持三个月或半年定期复查血糖， 对于早期、轻度糖尿病患者，用以上方子是可以达到较理想的控制效果，但对中重度的糖尿病，它们只能起到辅助作用，是不能替代降糖药物的。 |
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