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他说他有一个朋友,他去拜访他的时候觉得自己说什么,对方都懂,但是对方永远不多话,显得比他差一点,给了他一个展示的空间。在心理咨询中,咨询师需要敏锐的感受来访者的想法、情感和行为,并且在对方需要的时候反馈给对方,以及容纳和承载来访者的许多焦虑和负面情绪。另外感受对方的情感,你还可以通过感受自己的感受来发现这些,如果你是...
内向星人生存手册 | 退守,也是一种生活方式文:蘑菇姑姑 | 壹心理创作者。内向星人,常因为缺乏融入人群的能力,被他人、更多是自己评判,因为这个世界的“能力者”永远是野心勃勃、如鱼得水、振振有词的外向星人模样;我的大学老师也是个内向星人,他说自己到现在还是不善社交,不喜欢社交,但是却知道怎样应付需要社交的场合——“拥有够用...
遇见玛格丽特。除了朗读,玛格丽特还与他谈论母爱;查而曼在为玛格丽特朗读《大海的孩子》,“那孩子以为自己是世界上唯一的小女孩,她总是在死亡的边缘活着,在沼泽般的孤寂中被剥夺了生命”,他反复读着这句,读得我眼泪都出来了,他同时体会到了这是自己,也想到了玛格丽特孤独的衰老的身影,在对自身的理解和对他人苦难的同理心中,查而曼...
蒋甲永远也忘记不了,他6岁的时候,当时的老师为了让同学们学会表扬他人,组织了一次活动,老师让所有同学们站到了一起,每位同学都要找一位对象进行表扬。“有谁愿意表扬一下蒋甲同学吗?”蒋甲看了比尔·盖茨的演讲,深深地被迷住了。两年后,蒋甲有一个到美国留学的机会,他抓住了,毕竟,那里是比尔·盖茨的家乡。他走进了一家甜甜...
我的闺蜜大H授权我说完她的故事。闺蜜大H好多次对我说,她只记得儿时那种特别特别渴望爸爸回家的心情和见到爸爸回来缩在一边,想靠近却无法像姐姐那样自如地和爸爸贴近撒娇的矛盾。潜意识里有了一个想法,然后我们的意识再用各种理由包装,把这个潜意识不被意识所接受的想法,合理化了。当她在婚姻里遇到了问题,她没有信心去解决,潜意识的想...
“跟这么强势的人工作,太痛苦了。”所以经常听到有人抱怨''XXX好强势啊,我好讨厌他。”''他那么强势,看着就让人害怕啊”''我老婆啥都好,就是太强势,日子没法过下去”''每天看着她那副脸我就很烦,就跟比他矮三分一样”''和这么强势的人合作,太痛苦了”强势的人的人际关系模式认知里缺乏平等和爱...
我们为什么不愿跟父母谈心事放假呆在家里休息时被嫌弃太懒散:看看人家,多跟人家学学。交错沟通的刺激和回应是交叉的,双方所预期的身份是不一样的,你期望自己是以成人的身份去跟同样是成人身份的父母平等交流,而父母却期望以父母的身份跟你——他们眼中的儿童聊聊。父母自我状态(Parent ego state)。父母自我状态是自我中像父母、承担了父...
小时候看《鲁豫有约》,鲁豫姐姐采访风格非常新颖,常常让还是孩子的我尴尬到想死叹为观止。鲁豫姐姐立刻打断他的话,惊诧地反问道:飞机上怎么会看到月亮?杨祐宁见气氛不对,连忙抖出之前大部队在路上聊起陈柏霖的故事,企图化解尴尬,结果也只是把气氛更加拉向了大型尬聊现场的不归路。江疏影问陈柏霖路上是否有发生有趣的事,并不仅仅是想...
请你喝杯混吃等死奶茶。哭泣和尖叫,ta变得具有攻击性,带着恨和攻击性的渴望,很快变得难以控制、压倒一切,攻击性的暴怒带来了痛苦和爆发性的、灼热的、令人窒息的躯体感觉,而这些反过来引起更深的缺乏感、痛楚和恐惧。当然,这些早期的情感体验并没有保留在我们的记忆里,我们的无意识是这些情感和体验的领地,一直在我们生命中飘动着的爱...
印小天不就是现实版的应勤吗?我对印小天的印象,一直还停留在当年那部【拿什么拯救你,我的爱人】的备胎男韩丁,阳光又深情,真是绝种好男人。哈琳娜有没有真心爱过印小天我们不知道,但是看看她的“条件”,简直是冲着印小天的择偶标准量身打造的:高学历、学医、身高超过170,没准还是处女。以至于印小天人还没见着呢,就先对这个条件“一见...
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