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男性开始衰老,有4个表现,若1个不占,恭喜你,身体不错易长寿!那么,男性衰老,有哪些表现呢?男人身体的衰老,通常会从各个器官逐渐开始。这些都是男人衰老所导致的,所以你会发现,多数男人,越老越疲于“运动”。长此以往,不仅会加速皮肤的衰老,也会使身体提前衰老!常食紫色食物,不仅可以延缓衰老,并且在减少细胞氧化的过程中,保持...
血管洗个澡, 健康活到老! 食品中的“阿司匹林”, 让血管干净如新。2、阿司匹林建议餐后服用,因为阿司匹林是一种酸,对胃有一定的刺激作用;血管保护剂——花青素。1,花青素是一种强有力的抗氧化剂,可以保护血管的内皮细胞免受氧自由基的攻击伤害,保护血管内壁。纳豆就是发酵的大豆,富含卵磷脂,保护血管防止动脉硬化。纳豆中含有纳豆激酶...
人体自带“养肝穴”, 每天按一按, 可调理肝炎, 帮助肝硬化康复!调理和治疗一般的肝炎,耳朵上以肝点、脾点为重点,加上神门点、交感点、肾点、胆点、皮质下点、内分泌点、肝阳1点、肝阳2点。手上则取前头点、偏头点、小肠点、肝点、脾点、胃肠点。在这个人体内药的配方中,耳朵上把脾点列为重点,手上也包括脾点和胃肠点,这也正符合《金匮要略...
奶奶每天用它泡脚,只要3天,体内湿气全逼出来,一次去光光!俗话说:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑。”春夏泡脚,正有助于祛除暑湿,从而让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”脚自古就有人体的第二心脏之说。泡脚可以促进人体脚部血液循环,达到改善脚部经络,...
大蒜与它一起吃,高血脂、高血糖,全都没有了,癌症、胃病躲着你走。大蒜与它一起吃,高血脂、高血糖,全都没有了,癌症、胃病躲着你走。1.大蒜去皮:荸荠去皮洗净:芹菜洗净切段。大蒜虽然降压功效强大,但是有一些人群是不适宜食用大蒜的。大蒜中的大蒜素能减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,它能降低体内胆固醇水平,保护血液健康状态。另外,大...
简单养生:每天敲敲3条经,从头到脚防疾病。大肠经主要的日常保健穴位是合谷穴和曲池穴。合谷名意指大肠经气血会聚于此,并形成强盛的水湿风气。合谷穴是大肠经原穴,由三间穴的水湿云气而汇聚,性温、量大、所处范围广,可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用。曲池穴是大肠经合穴,为大肠经经气最强盛之穴,也是大肠经的湿浊之气聚集的地方。...
你手上有个“专治各种不通”的穴位,每天按按,血管通畅心情好!内关穴是心包经的穴位,心本来应该开心,但你经常想不通心就“内关”了。因此,坚持按揉这个穴位,如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开,那你的“想不通”就快要治好了。按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。经常按压...
《黄帝内经》上说:“肝主筋。”筋是什么呢?但肝却是最难调理的脏腑,药物难以起效,针灸似乎也鞭长莫及,古人的一句“肝主筋”,却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝。膝为“筋之府”(所以要经常跪着走以养筋),胆经的阳陵泉为“筋之会”(所以要常拨动以舒筋),脊椎督脉上有个“筋缩”(所以要多用掌根揉它以伸筋...
气血在体内运行周而复始,如果此路不通,它就会从邻近的经络那里寻找冲破口,首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络,使该经络发热。酸说明经络气血供给减慢,不能满足身体需要。如果机体某个部位无端发酸,或者稍微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀...
手三阴经包括:手太阴肺经、手少阴心经以及手阙阴心包经。拍打手三阳经。手三阳经包括:手阳明大肠经、手太阳小肠经以及手少阳三焦经。分布在手臂的外侧,属表,由手走头,所以叫手三阳经。手三阳经位置:在《灵枢?逆顺肥瘦》同样记载了其位置:“手之三阳,从手走头。”所以,在拍打时,从手背上手指的背部开始,向上经过手背,手腕,小臂外侧...
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