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传承脉络本门传承本门体系太极十三式弟子风采旅行/游学新手平台高手平台单操讲堂养生讲堂技击推手技击讲堂星星之火程度/功力太极扫雷太极书籍周末杂 谈联系我们古星象与单操天人合一在线客服在线商城新闻时事课程购买。 阅5 转0 评0 公众公开 24-01-29 08:47 |
拳理有方向性拳理，结果导向性拳理和实操性拳理。实操性的拳理是古传杨门单操的基础拳理，它包含时效性拳理、相对性拳理、方向标性拳理和实操总原则性拳理。我们换句话来说：古拳谱中的拳理只是单操的拳理，古拳谱中的拳理并不是套路的拳理。我们在书刊中所看到的拳理，几乎都是“方向性和结果导向性”的拳理，这样的拳理离开了合格老师的传授... 阅9 转2 评0 公众公开 23-12-22 04:06 |
之所以我们不能称其为杨氏太极拳的套路习练法而只能称其为套路演练法，是因为过去杨家太极拳套路的三种表现形式：练法套路、演法套路、打法套路，它们都是建立在庞大的杨门单操训练体系、经过日久训练已经过关后的产物。而我们当代人所打的杨氏太极拳套路，却统统都是越过了庞大的杨门单操的训练体系，仅仅是对古人太极拳演法套路的直接模仿而... 阅12 转2 评0 公众公开 23-12-18 08:36 |
杨门单操太极拳的结构（一）综上所述，杨门单操太极拳的结构，它是由杨门单操、杨门拳理和杨门心法这三部分所组成。上述的这些技击推手单操都是功力训练单操，除了功力训练单操以外，在杨门17式对练单操当中，还有技击推手的攻防技术训练单操，如定活步单推手的擒拿和反擒拿，定活步双推手的擒拿与反擒拿（含乱踩花），定活步双推手的擒打和反... 阅46 转4 评0 公众公开 23-12-15 11:07 |
两种太极拳的知识 —-古传杨门单操太极拳。有所不同的是，那位司机是天天跟着物理学家听演讲，而太极拳界的这一类老师却是天天看古拳谱和太极拳名家的著作。在当代中国太极拳界，其实稍稍资深一点的老师都知道：我们当代人所打的各式太极拳，绝非晚清时期杨露禅所打的太极拳，也绝非陈长兴、将发、王宗岳甚至张三丰所打的太极拳。我们当代人所... 阅13 转0 评0 公众公开 23-12-12 09:42 |
关于坐姿，肖师兄问：“弓着腰坐会不会腰间盘突出？” 孙老师回答：“所有腰间盘突出的人都是腰椎前塌的，腰顶出来的人不会腰间盘突出。” 我问：“顶腰的时候似乎背也会被顶出来，这会不会造成驼背？” 孙老师回答：“练功时练的是一种极限的抻展，收功后松下来身形反而可以恢复到正直。”12. 技击推手：虽然群里经常听孙老师强调我们这叫... 阅6 转0 评0 公众公开 23-12-09 01:42 |
轻柔的"收大阴、挽肩花"下势--古传杨门单操太极拳。“收大阴、挽肩花”下势，为何要“轻柔”？因为挽肩花决定上中盘“身形如帆”的后背大筋群，要通过收大阴与下盘整个大筋群，在下势“吃劲”状态下“同步对接” 。除了“正反架”以外，还体现在上盘挽肩花实操动作的差异上。这个不同的上盘挽肩花，与不同折幅的收大阴折腰下势相整合... 阅9 转1 评0 公众公开 23-12-08 10:00 |
“滚扣、开扣”-杨门单操太极拳。“滚扣、开扣”，所针对的都是“四大块”的实操训练，而“四大块”的实操训练，却是在双踝、双膝、双腕和双肘、都有了一定训练基础的时候才开始的。我们知道，杨门单操的“四大块”所指的是双肩和双跨，双肩的“滚扣”主要是指缠头裹脑的实操训练的进阶，而双跨的“滚扣”就要复杂一些。古传杨门单操，在训练到... 阅7 转0 评0 公众公开 23-12-07 05:54 |
12月14日晚，我受到大连劳动公园国庚起太极散手孙哥的邀请，于12月15日早晨到大连劳动公园园中园交流探讨心得。跟着老沙进了场子，老沙给我介绍了他的师父“国老”。他拳打我我能防，他脚打我我能封住，但是我的中盘漏洞很大··· 每次只要一沾手，不出五招就被他打到中盘，而且老沙拳脚紧逼，我戳脚可能能封住他的腿，但手不一定... 阅4 转0 评0 公众公开 23-11-30 05:03 |
内家拳功力训练之“穿针引线”内家拳的功力训练的确有别于外家，未得真传者常说无内外家之分，如其能略知内家拳功力训练之一二，其想法应会改变。“穿针引线”为活桩抻筋拔骨，巧合的是强调活桩训练的太极八卦两门，都有穿针引线的内功训练办法。入门期的功力训练求劲通，求劲顺；中后期的功力训练求劲强，求劲厉。穿针引线应劲达末梢，十手指... 阅22 转2 评0 公众公开 23-11-16 18:18 |
