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膝关节屈曲的康复功能练习。膝关节屈曲练习，与膝关节伸展练习一起统称为膝关节活动度的练习。必须提出的一点是，髌骨的活动度在很多程度上决定着膝关节的屈伸角度，髌骨不能自如的活动，膝关节的角度会受到非常大的限制和影响！俯卧，就是脸向下趴在床上，患腿先伸直，再主动用力弯曲，屈曲到最大角度之后，由别人帮忙或者是自己握住患侧的脚... 阅138 转5 评0 公众公开 17-08-10 14:11 |
来看看肌筋膜链康复技术。1. 从传统解剖的角度看，滑膜是关节囊的延续部分，膝关节又是人体滑膜最多的关节，除开关节软骨和半月板外，其他结构都有滑膜包裹，当然发生损伤的概率也高，营养供应以及关节液分泌的重要成分。2. 从运动链的角度讲，滑膜，也包括韧带，关节囊，肌肉筋膜是人体筋膜系统的重要组成部分。肌肉的运动是相对独立的，而肌... 阅191 转15 评0 公众公开 17-08-10 14:04 |
康复科普|掌握膝盖伤害康复技巧，康复有效不跑偏。半月软骨位在膝关节中间，作用像汽车的避震器，可吸收由身体及髋关节下传的力量，再分散这些力量向下传，减少膝关节负荷，避免膝软骨磨损，另外，半月软骨也可控制旋转度而稳定膝关节。半月软骨板会破裂表示力量集中在同一点上来回施力，造成软骨破裂，由于半月软骨内侧三分之二为无血区，而外... 阅60 转3 评0 公众公开 17-08-10 14:04 |
康复科普|髌股关节疼痛综合征。髌股关节疼痛综合征(PFPS)也称为髌骨股骨疼痛症候群、髌骨软化症，是临床上常见的疾病，是引起膝关节疼痛的主要原因之一。有效治疗网球肘（肱骨外上髁炎）、颈部触发点治疗、肩峰下疼痛综合征（肩钙化性肌腱炎）、高尔夫球肘（肱骨内上踝炎）、特异性腰背疼痛和根性综合征、梨状肌综合征、腱鞘炎、股骨大转子疼痛... 阅294 转6 评0 公众公开 17-08-10 14:00 |
胸椎的结构。胸椎上表面的后外侧角形成以椭圆形的关节面，成斜形，并有软骨覆盖；每个下关节突关节面和下位椎体的上关节面和下位椎体的上关节面形成关节突关节。它的上关节突（红色箭头）指向和其他胸椎一样，它的下关节突则与L1类似。胸椎由于和前方肋骨共同组成一个桶状结构，不像腰椎或颈椎那样容易出现力学紊乱问题，但在许多情况下，由于... 阅3918 转9 评0 公众公开 17-06-09 16:26 |
膝关节肌群膝关节屈肌群。2．股二头肌（biceps m．of thigh）短头(short head) 起于股骨嵴外侧唇，以股二头肌肌腱止于腓骨小头。功能：使膝关节屈曲、内旋，并能紧张膝关节囊。3．股外侧肌(vastus lateralis muscle) 起自大转子和股骨嵴外侧唇，止于股四头肌肌腱。4．股中间肌(vastus intermedius muscle) 起自股骨前面，止于股四头肌肌腱。 阅1429 转9 评0 公众公开 17-06-09 16:24 |
过度运动后出现膝关节内侧疼痛的急性发作，在膝关节内侧、关节线前方可触及有压痛、能活动的结节或条索状组织，一般无关节积液，X线摄片阴性，CT或MRI可显示滑膜皱襞。发生于膝关节突然旋转损伤，如跑步者突然改变方向，也可发生于慢性退变过程中，尤其是有膝关节不稳定时，反复膝关节疼痛，交锁时加重，下蹲或膝关节旋转时可引发交锁，轻度积... 阅49 转5 评0 公众公开 17-06-06 19:59 |
关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。由膝关节髌股关节的撞击引起，常发生于髌股关节对位不良或者高位髌骨的患者，这种情况，如果无疼痛，可以暂时观察，不予处理。如发生疼痛，每次运动都引起疼痛加重，可通过关节镜下关节囊韧带部分切除松解，此类患者治疗效果很好。骨关节炎可发生于髌股关节和胫股关节，由于关节软骨的磨损，导... 阅67 转5 评0 公众公开 17-06-06 19:48 |
人工膝关节置换术后康复训练。当今时代，人们对于自己的生活质量提出了越来越高的要求，一种治疗严重骨关节炎及膝关节晚期疾病的成熟及有效的手术——人工膝关节置换术，逐渐代替传统仅缓解症状的诊疗手段成为目前治疗各种疾病导致膝关节毁损病变的重要方式。但若仅仅把手术的成功寄托于手术技术上，而不进行术前术后康复训练，往往不能达到手... 阅40 转2 评0 公众公开 17-06-06 19:47 |
主要适用于关节退变程度轻，但关节内翻或外翻畸形明显的病人，这样的病人通过截骨矫正畸形，恢复关节正常的负重后疼痛会随之减轻。适用于重度的关节磨损、严重的关节畸形的病人，全膝关节表面置换术到目前来讲是比较成熟的手术技术，而且也只是关节表面的置换，所以不必过分畏惧手术，但膝关节置换手术也是对手术技术和经验要求极高的手术，手... 阅27 转2 评0 公众公开 17-06-06 19:31 |
