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自古以来，祈求长生不老之术的人历代不断，但总是以“寿终辞世”而告终。然而，百岁寿星古今不乏其人。其道理何在呢？养生有术耶。中老年人健康长寿固然需要良好的医疗照顾以及社会给以提供一定的保健条件和设施。但古今中外的经验和事实告诉我们：健康必须靠自己去维护，中老年人只有掌握好自我养生保健疗法，长寿方可实现。 阅357 转38 评0 公众公开 10-11-03 15:47 |
糙米茶的妙用：
1.糙米茶有清血及分解胆固醇作用，能让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳及肩膀酸痛现象。
2.同时具有利尿及帮助胰脏分泌胰岛素的功能，适合糖尿病患者饮用。
3.糙米能够协助体内酸毒的排出，净化体质，改善便秘、黑斑、皱纹及皮肤粗糙的现象。
4.糙米完整的胚芽和肤皮是全方位营养的来源，尤其丰... 阅496 转8 评0 公众公开 10-11-03 15:31 |
饮茶作为一种生活方式在中国流行了上千年，中国人饮茶的历史可以追溯到上古，唐·陆羽《茶经》上说“茶之为饮，发乎神农氏。”相传神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之，在茶发明以后，有一千年以上的时间并不为大众所熟知。饮茶真正成为一种大众化的风尚是在唐朝中叶。陆羽《茶经》的出现是对唐以前茶文化的一次总结和发扬，中国茶文化... 阅159 转9 评0 公众公开 10-11-03 15:23 |
