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#乒乓球 #乒乓 #乒乓教学 #国球乒乓 #乒乓球训练 #少年强... 阅1 转自WD卧龙轩 公众公开 22-02-09 22:00 |
直拍反手拧拉台内下旋球的动作要领是： 身体站位：执拍手另一侧脚稍靠前，预判好对方来球到自己台内的大概位置，执拍手一侧脚及时上前迎球，跨步幅度比搓球大一些，跨步时足跟先落地，执拍手另一侧脚可适度跟上，以便掌握身体重心与来球落点之间的最佳距离，击球前上身前倾，右手肘关节抬高，拍前倾，拍头向下，前臂内旋，在来球上升后期至... 阅1 转自青永青永 公众公开 21-11-04 22:22 |
14天单球训练计划正手攻球1-14天（正手攻球斜线对攻训练） 保证陪练将球喂到你的正手位，每天练30分钟，对打从20板到100板，如果能对打100板以上那正手基本上达标反手推挡1-14天（反手推挡斜线对攻训练）保证陪练将球喂到你的正手位，每天练30分钟，对打从20板到100板，如果能对打100板以上那正手基本上达标14天直拍横打训练计划1-3天（学... 阅1 转自青永青永 公众公开 21-10-01 22:09 |
首先要说的是，把直拍横打的发力，简单理解为手指或者手腕的发力，是许多业余球友认识上的误区，同时，对直拍横打发力原理的模糊认知，也是许多打直拍的球友难以突破直拍横打技术的原因之一。在平常训练中，直拍横打的推挡，拉球，拧拉，都可以参考横板反手的相应技术进行学习。学习直拍横打，要从最简单的反手推挡开始，循序渐进，按照反手推... 阅1 转自汶河畔 公众公开 21-10-01 21:50 |
理论上讲，直拍横打的技术，起源于横板的反手技术，所以直拍横打的技术基础，就是反手的推档、拨球和攻球等三项基础技术。但由于直拍横打的握拍和反手的发力方式，与传统直拍有很大区别，所以你如果想熟练掌握直拍横打技术，可能需要首先改变握拍法，同时放弃传统直拍反手位的推挡技术，这对于业余直板选手来讲，是最难以克服的障碍！最终将直... 阅1 转自鹩歌 公众公开 21-10-01 21:46 |
《乒乓球修炼册》第5集：反手拨球的站位、准备姿势及动作技术要领。本集教学祖丽主要讲解了反手拨球的站位、准备姿势及动作技术要领，如果你反手拨球包不住球台，赶紧关注本集教学视频。基本站位就是站在你的左半台，双脚与肩同宽，屈膝收腹，重心前倾，重心前倾着重跟大家说一下，就是你的肩膀一定要超过你的脚尖才叫前倾，重心在后面是错误的... 阅1 转自gzdoujj 公众公开 21-10-01 18:21 |
直拍横打教学：分解动作和练习方法(标准，可徒手练）站位近台，两脚开立，比肩稍宽。两脚平行站立，左脚稍前。肘关节稍前顶，前臂外旋。手腕稍内屈，自然向左后上（下）方引拍。上臂与前臂的夹角约45度。击球时拍面稍前顷。在来球的上升期，击球的中上部。向右前上方用力。击球后手臂顺势前冲，然后顺势还原，呈准备姿势。 阅214 转1 评0 公众公开 21-09-23 22:39 |
直拍横打教学：分解动作和练习方法。 阅1 转自爱知识也... 公众公开 21-09-23 22:09 |
马龙反手,黄镇廷的直拍横拉的秘诀,看完这个你还坚信“反手得势正手得分”吗？中国乒乓球队，曾经有个说法叫“反手得势、正手得分”，不过随着反手拧拉技术，以及反手全台无死角进攻时代的到来，这个说法是否还适用呢？虽然从击球的绝对力量来看，正手位的杀伤力还是高于反手，但从进攻的“得分能力”来看，反手的威力丝毫不逊于正手，甚至更为... 阅1 转自平淡是真T... 公众公开 21-09-22 22:43 |
