直拍横打教学：分解动作和练习方法(标准，可徒手练）

   站位近台，两脚开立，比肩稍宽。两脚平行站立，左脚稍前。肘关节稍前顶，前臂外旋。手腕稍内屈，自然向左后上（下）方引拍。上臂与前臂的夹角约45度。击球时拍面稍前顷。在来球的上升期，击球的中上部。向右前上方用力。击球后手臂顺势前冲，然后顺势还原，呈准备姿势。

  在防弧旋时，可以不用把胳臂伸太远，只是摆拍型，一压一压就行了。

平拍到立拍，拍把冲侧下方，按这个弧线，以板把为参照物。