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怎么踮脚呢？让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。春节回家一定要教会老人踮脚... 阅19 转1 评0 公众公开 18-10-15 07:40 |
益智健脑手指操俗话说：“十指连心”、“心灵手巧”。著名哲学家康德曾说：“手是身体的大脑”，著名教育家苏霍 手指操姆林斯基也曾说：“儿童的智慧在他的手指尖上”。对于婴幼儿来说，手指的活动，是大脑的体操。活动的是手，得到锻炼的是大脑。手的动作与人脑的发育有着极为密切和重要的关系，对语言、视觉、听觉、触觉等的发展也有极大的助... 阅75 转1 评0 公众公开 18-09-29 07:52 |
谁是阴险小人，一眼就能看出来，超准！明枪易躲，暗箭难防，背后算计你的小人永远不会消失，这是中国特色，小人不可得罪，同样小人也不可饶恕，这是万世不变的真理，说到底小人也有心小的一面，对待这种人要稳准狠，你可以装做什么也没发生，天下太平，万事大吉，然后来个明修栈道，暗渡陈仓，以毒攻毒，让小人知道：小人也不是谁都可以做的，... 阅17 转0 评0 公众公开 18-06-06 15:49 |
清·杨云峰《临证验舌法》论：“即凡内外杂证，也无一不呈其形著其色于舌。据舌以分虚实，而虚 实不爽焉；据舌以分阴阳，而阴阳不谬焉；据舌以分脏腑，配主方，而脏腑不差，主方不误焉。危急疑难之顷，往往证无可参，脉无可按，而惟以舌为凭。妇女幼稚之病，往往闻之无息，问之无声，而惟有舌可验。”图解：A：舌尖内陷 B：舌中焦凹陷 C：... 阅1 转自四阿哥民... 公众公开 18-05-31 22:04 |
百病的对应穴位防治方法（3）61、痛经：痛经患者多有蠡沟穴压痛，蠡沟穴压痛缓解程度与痛经缓解程度相一致。另外，前面说过肾和膀胱相互表里，其实就如同亲兄弟，膀胱气血通畅，自然肾的气血供应也上来了，肾脏不虚则肾府——腰同样也安定了。2）按摩胆经上的悬钟穴（位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘，属足少阳）是缓解疼痛、治疗落枕最... 阅1 转自雨林修养馆 公众公开 18-05-28 18:00 |
今天说一说山根望诊，我们可以从山根脉络的部位、颜色、形态、浓淡、散转来诊察病情。“山根为足阳明胃之脉络，小儿乳食过度，胃气抑郁，则青黑之纹横截于山根，主生灾”。《幼幼集成》曰：“山根，足阳明胃脉之所起。大凡小儿脾胃无伤，则山根之脉不现。倘乳食过度，胃气抑郁，则青黑之纹横截于山根之位，必有延绵啾唧，故曰灾异”。2. 从山根... 阅2171 转0 评0 公众公开 18-05-28 13:50 |
