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很多人会觉得因为这些本身都是肉，再加上用了那么多香料，那么这些卤羊肉和卤牛肉的热量高吗？卤牛肉的热量不是很高，每100克卤牛肉中含有170大卡左右的热量，而且卤牛肉中蛋白质、氨基酸非常丰富，里面含有非常多的膳食纤维，能增强人体的免疫力。答案是可以，因为卤牛肉蛋白质高，脂肪少，因此减肥期是可以吃卤牛肉的，但是要注意一点，吃卤... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-17 11:24 |
美食：低脂高能饱口福，适合夏季餐桌的一道风味菜—酱鸭腿买了鸭腿，迫不及待的开工，夏天吃些鸭肉还是很健康的，鸭子属于水禽，鸭肉富含蛋白质，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，根据中医“热者寒之”的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。【酱鸭腿】食材：鸭腿四只。5.锅中放入适量冷水，下葱段、姜片、蒜瓣大火烧开。6.水开后... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-06 18:40 |
