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2022年，杭州将迎来一件大事，就是第19届亚运会。这几天，杭州亚运会的会徽，也正式发布啦！
但这个从4263件作品中，挑选出来的亚运会logo，网友们似乎不是很买账！ 阅1359 转4 评0 公众公开 18-09-11 13:40 |
职业运动员，是群特别能吃苦的人。赛场上他们要挖尽体能心智，跟其他世界尖峰力争分毫之差，下场之后还要跟药检部队斗智斗勇。 阅84 转0 评0 公众公开 18-08-08 23:04 |
许多的女性朋友们平日里都会练习瑜伽。瑜伽练习给中国女性，甚至是世界女性造成的伤痛数不胜数。脊椎、腰椎、拉伤、扭伤、缺氧…
医生们接到的瑜伽病人日益增多，最后索性分出一个新病种——瑜伽病。 阅34 转0 评0 公众公开 18-04-25 03:17 |
我们习惯于认为运动是减重的关键因素，但事实上，越来越多的证据表明，运动固然非常有益健康，但它实际上对减重并没有太大的帮助。在减重这件事上，迈开腿和管住嘴的地位并不平等。 阅49 转1 评0 公众公开 18-03-07 02:42 |
时代周刊》最近一期的封面专题非常有意思，他们研究了超过100位百岁老人的生活，意外地发现——那些到老也幸福感满满的人，不是“有钱有闲”一族，恰恰是最会折腾和尝鲜的人。爱荷华州立大学的教授彼得?马丁曾对超过100位百岁老人展开研究。 阅113 转0 评0 公众公开 18-03-01 01:11 |
BBC拍的一部很经典的纪录片《关于减肥你应该知道的10件》，50多分钟的纪录片。
附：重点精简成只需3分钟阅读时间的文字版的干货： 阅247 转1 评0 公众公开 18-02-21 15:18 |
无论是压力大或者是亚健康状态，都可能让人感觉疲惫不堪，出现死循环，此时就要及时的缓解疲惫。
针对不同部位的疲劳，吃不同的食物也能有效的起到减缓疲劳的效果。下面的这些食物都可能帮助我们抵御疲劳。 阅53 转1 评0 公众公开 18-02-20 16:33 |
在田径赛场上，我们会发现在终点的位置总是放置着一条红色的冲线带，当第一个运动员冲过终点的时候，会将这条带子撞断。这条带子仅仅是献给第一名的礼遇吗？不是的。 阅59 转0 评0 公众公开 18-01-31 04:55 |
休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。
你睡了11个小时仍然觉得疲累？你花了好几万去国外度假并没有增加生活的热情？
我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？ 阅97 转2 评0 公众公开 17-10-12 00:58 |
到了夏季，很多妹子都想要美美的秀秀身材，而不是在一旁羡慕嫉妒。其实除了运动减肥之外，还可可以利用一些食物来加速减肥工作。今天，小编就来讲讲什么食物能分解脂肪，让我们不用饿肚子就可以轻松瘦身了。 阅25 转0 评0 公众公开 17-08-08 04:25 |
