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做完这颈椎操后头不晕了,腰椎也不疼了!颈腰胸胯锻炼法。厉害了!
补上~手到病除的一病一绝招(腰痛、颈椎病、膝盖痛)
手是健康的镜子您知道吗?看手相先看颜色,一般人的手掌的确是红白两色,在血管密集分布的地方现的是红色,在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色,但要注意的是:健康人的手色是淡红色或粉红色,总之健康人的手掌是荣润光泽,气色调匀的。肝区如果青色,还有酸痛感觉的话,可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推,推个10分钟左右。...
(1)轻柔的向前弯曲腕关节,在最屈曲的位置上坚持5秒钟,轻柔的向手背侧弯曲腕关节,在最背伸的位置上坚持5秒钟。(2)轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节,在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟,练习时,每天3组,每组10次,每次每个位置各坚持5秒钟。(3)先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲,维持姿势不动;在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量...
一名中年女士在室内发言时突发心脏问题猝死,不过,1分钟前心脏给她发了两次救命信号,她却忽略了!▲ 中年女士室内发言时突发心脏问题猝死,前1分钟心脏给她发了两次信号,她却忽略了!上面的视频中发病前20多秒的最大信号就是''搓手'':室温正常,也没有其他状况的情况下,搓手多是因为心脏出现问题后,血液循环变差,手脚冰...
(免费公开)数十万人疯抢的病历表,有了它告别疾病烦恼,让你成为自己的私人医生!时光荏苒,岁月如梭。一分钟谈健康。1年了。可能某一天。你忘记看。亦或者。我们初次相识。这张万能的病历表送给你。它将成为你的私人医生。转发,分享。让更多的人受益。多发类疾病。点击图片。即可查看链接。查看更多疾病药方。了解更多食疗药膳。
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