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看手也能看出健康状态，这不是看手相，而是叫做手诊。手诊是通过对手的观察，判断身体疾病，了解健康状况，不过，这里提醒一下，手诊只是一种辅助诊断和辅助治疗的手段，只是一种保健作用，可不要“神化”了。
常见的几种疾病，咱们来看看手是怎么表现出来的。我们的手掌就是一面健康的镜子，在我们的手掌上，对应着我们身体不同的区域。看手诊的时候，要在自然光下，手不要太高，也不要太低，因为重力会影响手的颜色。 看手相先看颜色，一般人的手掌的确是红白两色，在血管密集分布的地方现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色，但要注意的是：健康人的手色是淡红色或粉红色，总之健康人的手掌是荣润光泽，气色调匀的。
如果手掌上有白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。去心火，可喝点莲子芯茶。
中指下部分发红。中指指关节最下端对应的是头区，此处若出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头账、头晕、耳鸣、高血压等。三七粉能预防心脑血管疾病。
小际鱼下端发红的人，往往血压偏高，中医讲阴虚内热，出现口渴、口干情况，尤其是30多岁的人，很可能出现血高的情况，这个地方红最好注意下血糖情况，如果血糖控制好了，小际鱼颜色就会变浅或消失。
肝区偏青色。肝区如偏青，说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等，如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。可取合欢花、炒枣仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右。
风湿区发青，风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。可以风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。' |
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