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中医至高境界，没有治不好的病！所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。18. 静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。事实... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 23:28 |
医生提醒：60岁以后体检，做好这4个检查就可以，没必要每项都做。1、心电图检查。根据自己的直实情况，每次调整相应的检查项目，具体的时期幕实可以通过咨询专业的健检医师来了解，要做好适合自己的检查，全面的了解自己的身体状况，把疾病预防在外。2、对于身体状况比较差的老年人群，在选择体检项目的时候要慎重，选择具有针对性的检查项目，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 23:21 |
山东一55岁大爷坚持用猪油炒菜，3年后体检，身体状况出乎意料！“赵大爷，您这三年坚持用猪油炒菜，可能真的对心血管有好处。”李医生翻阅着病历，同时向赵大山解释这其中的医学原理。李医生笑着给出了建议：“适量的多元化脂肪酸摄入对健康是有好处的。你可以主要用猪油，但也可以偶尔尝试一下橄榄油或其他植物油。”这样既能满足你对猪油烹饪... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 22:35 |
医生劝告：早饭有4不要，早点了解少遭罪。老年人早饭不能吃鸡蛋？比如，我们经常听到这样的说法：“老年人早餐最好别吃鸡蛋。”但这是真的吗？接下来，让我们一起聆听医生的叮嘱，探讨早餐时应避免的“四不要”，帮助老年人构建更健康的饮食习惯。老年人早餐吃鸡蛋这件事儿。老年人和年轻人的身体在吸收营养上可是有不同的哦，所以在吃鸡蛋这件... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 22:35 |
医生：不止是粥，这3类食物，请嘴下留情。早餐为什么不能喝粥？粥，这种食物大家都很熟悉，不少人早餐就是一碗粥。如果你长期早餐只喝粥，可能会导致身体缺乏必要的营养。如果你长期把粥当早餐，可能会导致营养不均衡，这对身体健康可不好。所以呀，早餐除了粥，还有更多其他美味又营养的选择哦。哦对了，除了粥，还有几类食物也是早餐时要避免... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 22:34 |
1、头发的质地健康的头发应该是柔软而有弹性的，显示出良好的营养状态和充足的水分。2、头发的色泽健康的头发应该呈现自然的光泽，这反映了头发内部蛋白质结构完整，以及油脂的适当分布。4、头发生长速度的变化通常，年轻时头发的生长速度较快，但这一过程可能会随着年龄的增长而放缓。头发不仅是美丽的象征，更是健康的晴雨表，从头发的生长速... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 22:26 |
一、保持对新知的渴望与学习生活中，我们常常能看到一些老人在晚年依然保持着旺盛的好奇心，他们喜欢读书看报，关注社会动态，不断汲取新知识。二、坚持运动与锻炼运动是保持身体健康的重要途径，对于老年人来说更是如此。三、保持社交与人际交往人是社会性动物，社交与人际交往是我们生活中不可或缺的一部分。对于老年人来说，保持社交与人际... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 22:19 |
旺自己的五个小方法作者：十月的诗来源：帆书 樊登讲书（ID：readingclub_fandeng）网络上曾有人问：怎样改变自己的运气？冥想，给心灵减负《十分钟冥想》里讲过一个故事：一个平安夜，安迪和一群朋友从派对出来。直到后来，他接触到冥想，才发现：人的许多痛苦，不是来自过去的经历，而是来自我们的大脑，那些恐惧、焦虑，实际上是大脑营造出... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-13 12:44 |
健康与中药。中药也在找伴侣。“喝水”是长寿的第一要素；您爱上了养生，美丽健康就来了！大自然的秘密 上苍真的好神奇！人体有365个穴位， 一年刚好365天。人体有四肢， 一年有四季。人体有12条经络， 一年刚好12个月。人与大自然完全吻合！所以我们一定要遵循大自然的规律！一日之计在于晨，一年之计在于春，祝您幸福快乐，平安健康每一天！ 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-10 20:02 |
