人老了，还对三件事感兴趣，基本可以活到90岁！

“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”这句古人的名言，传递出一种人虽老而志不衰的精神风貌。

在人生的晚年，若还能对三件事保持浓厚的兴趣，那么不仅生活会充满乐趣，还可能因此延年益寿，活到高寿。

一、保持对新知的渴望与学习

生活中，我们常常能看到一些老人在晚年依然保持着旺盛的好奇心，他们喜欢读书看报，关注社会动态，不断汲取新知识。

这种对新知的渴望与学习，不仅让他们的精神世界得到充实，也让他们的生活更加丰富多彩。

陈爷爷就是这样一个例子。虽然已经年过八旬，但他依然每天坚持读书看报，关注国内外的新闻动态。

他还经常参加社区组织的讲座和活动，与年轻人交流思想，分享生活感悟。

陈爷爷说：“学习让我保持年轻的心态，也让我觉得生活充满了希望。”

英国哲学家培根曾说：“知识就是力量。”

对于老年人来说，保持对新知的渴望与学习，不仅能够增强自己的认知能力，延缓大脑衰老，还能让自己在晚年依然保持对生活的热爱和追求。

在影视剧《都挺好》中，苏大强虽然是个有些固执的老人，但他对新鲜事物的好奇心却从未减退。

无论是智能手机还是智能家居，他都愿意尝试和学习。

这种对新知的渴望，让他在生活中找到了新的乐趣，也让他与子女们的关系更加融洽。

保持对新知的渴望与学习，是老年人延年益寿的秘诀之一。只有不断学习，才能保持年轻的心态，让生活更加充实和精彩。

二、坚持运动与锻炼

运动是保持身体健康的重要途径，对于老年人来说更是如此。

适当的运动不仅能够增强身体的抵抗力，预防疾病，还能提高心肺功能，延缓衰老。

李奶奶就是一位热爱运动的老人。她每天都会坚持散步、做操，还会参加社区组织的太极拳和广场舞活动。

这些运动让她的身体保持得非常好，走起路来依然健步如飞。

李奶奶说：“运动让我感觉身体很舒服，也让我更有精神去面对生活。”

法国启蒙思想家伏尔泰曾说：“生命在于运动。”对于老年人来说，坚持运动与锻炼是保持身体健康的重要手段。

通过运动，他们可以增强体质，提高生活质量，享受更加美好的晚年生活。

在影视剧《父母爱情》中，江德福和安杰夫妇在晚年依然保持着对运动的热爱。

他们经常一起散步、打太极拳，享受运动的乐趣。

这种健康的生活方式不仅让他们的身体保持了良好的状态，也让他们的感情更加深厚。

坚持运动与锻炼是老年人保持身体健康的必由之路。通过运动，他们可以增强体质，提高生活质量，享受更加美好的晚年生活。

三、保持社交与人际交往

人是社会性动物，社交与人际交往是我们生活中不可或缺的一部分。

对于老年人来说，保持社交与人际交往不仅能够缓解孤独感，还能让他们在生活中找到更多的乐趣和支持。

王大爷是一位善于社交的老人。他经常参加社区组织的各种活动，与邻居们聊天交流。