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女人甜歌500首。 阅21 转自轻松愉快... 公众公开 11-11-06 05:37 |
阅93 转0 评0 公众公开 11-09-24 18:59 |
长白山常氏透骨掌。长白山常氏透骨掌内练内力、内气,属高级内功。长白山常氏透骨掌近似常氏火龙金劈掌。长白山常氏透骨掌二部功功法动作共包括九部分。其中第二部分共包括三式: 主要是铁掌训练中的内练与外练法,主要是增强手掌的功力与硬度的,使掌臂合一、强筋壮骨、坚实肌肉、掌部骨骼密度增厚,使掌部肌肉弹性增大,威力不断增长,修习此掌... 阅684 转88 评0 公众公开 11-09-18 17:59 |
秘传峨嵋浑元功。峨嵋浑元功属峨嵋岳门秘传功法。本功共四式，以丹田为中心，本功丹田系下丹田。意守下丹田，同时意念百会穴、十指尖十宣穴、脚底涌泉穴同时采自然界之能量，然后源源不断涌人丹田。通过以上三功的练习，首先以意吸收外气注满丹田，沉而壮实，有了根基。而后气聚丹田，收缩腹部藏紧元气，使全身能量统一集结在丹田里。气发丹田... 阅863 转128 评0 公众公开 11-09-18 17:56 |
1.腰向左转，两脚站成左弓步，左拳变立掌，走弧形用力慢慢地向左侧推出至眉高(图9)，左掌在眉高处外旋握成拳，拳心向上，慢慢地向左肩方向屈肘收回。在左拳后移至右臂的肘关节时(图10)，两拳翻转，变成左拳在上、右拳在下，左拳向左侧打出，右拳收回在右侧腰间。两拳拳心向上，左拳靠在右手腕部，两拳慢慢地向胸前推进至两臂肘关节成120度角时... 阅306 转44 评0 公众公开 11-09-18 17:53 |
阅79 转3 评0 公众公开 11-09-15 11:15 |
忆梦成狂忆梦成狂。今夜，我是不眠的蝴蝶。今夜我忆梦成狂。今夜，我想起一个不相干的人。只因为 ，她的骄傲。今夜，一切的活色生香。淹没在无边无涯的黯然。这赤橙黄绿的世界。于幽寂中忘记了自我的本名。犹如，我的名姓。是记忆之左手，雕琢出血统之右手。故此，今夜我是不眠之蝴蝶。今夜，我思昨日之华梦已痴。今夜我非蝴蝶，蝶影已去。今夜... 阅47 转0 评0 公众公开 11-09-13 15:42 |
故园有一树，绰约的梨花。那树雨润婀娜的梨花了。而我的雨啊，今天。可是，梨花已夭。岁月也终究不愿稍作逗留。岁月啊，我该说你些什么才好。可是，我亲爱的雨。雨呀，请不要再声声地否认。雨呀，恍惚间你是穿越了往昔的。正如同我们溯着岁月的浊流。而岁月是我们难以违逆的前世今生。我的雨，今天我以自己的身躯。雨呀，你缄默不语，惜字如金... 阅72 转0 评0 公众公开 11-03-22 17:56 |
阅33 转0 评0 公众公开 11-03-06 09:51 |
生疏的心，飘渺的家 - Qzone日志生疏的心，飘渺的家。日志地址:家对于我或许只是房子中住着朝夕相处的几个人的意思罢了。而我所知道的只是，这个被称为家的所在能够带给我的只是平凡和庸碌。就此过起一种对于如今的我而言，陌生而从容的日子，想家的时候，或许花掉一个月的工资飞回家，而在家的日子，只是听一听家人的唠叨而市侩的言语，走一走... 阅39 转0 评0 公众公开 11-03-06 09:50 |
