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| 共 14 篇文章 |
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根据《2019中国睡眠指数报告》和《2019国民健康洞察报告》，中国至少有3亿人有睡眠障碍，84%的90后存在睡眠困扰。前英国睡眠协会会长、英超特聘睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯在《睡眠革命》一书中提到的R90睡眠方案，也是以固定的起床时间为基点，也就是根据起床时间和睡眠周期，倒推应该什么时候入睡，并且在周末也保持这样的规律。事实上酒... 阅7 转0 评0 公众公开 22-06-04 10:30 |
芳香小白专栏|往期精读。丽莲芳香致力于推行专业芳香疗法生活方式化，期待帮助更多家庭和女主人轻轻松松了解芳香、使用芳香，享受芳香带来的健康和美好。如果这也是您的愿望，那么芳香小白专栏就是为您而设的。今天我们特别收集了往期芳香小白专栏的精读文章，加以分类，让您一目了然，根据需要选读和了解。如果您想更多了解芳香生活和芳香疗法... 阅5 转0 评0 公众公开 22-05-29 21:12 |
芳香疗法 | 教你用精油调配护手霜。有日子没说芳香疗法了，要说芳香疗法其实挺有乐趣的，不管是用于身心的舒缓放松，还是用于皮肤的护理，都有其独到的特色，它早已被公认是有效果和有作用的，同时芳香疗法在护肤上的运用，可以说是一个良好的补充或者说是另外一种可选择的方式，芳香精油也因是植物最精致的部分，其芳香分子非常小，所以渗透性... 阅269 转0 评0 公众公开 22-05-29 21:06 |
芳香疗法 | 春天敏感肌的纯露护理 让肌肤稳稳的！德国洋甘菊的精油中所含的天蓝烃和α没药醇，赋予了德甘高效抗发炎的功效，但天蓝烃成分并不存在于花朵中，而是要在蒸馏过程中生成，所以其精油抗过敏抗发炎的效果是很强的，由于纯露是精油蒸馏时留下的水，含有微量的精油成分，所以借助水和精油的“组合”，帮助肌肤舒缓镇静，又不必担心单独... 阅44 转0 评0 公众公开 22-05-29 21:05 |
冥想.芳香疗法——感受心灵的境界。冥想？冥想，这个词来源于梵文的DHYANA，英文是meditation，是东方传统上珍贵的一种技法，通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)。对于很多刚接触冥想静坐的人群来说，了解呼吸意识冥想法，是学习冥想的第一步，也是冥想中很重要的一步，也是进入更高级冥想的基础。呼吸冥想法和芳香疗法可以说是绝配，呼吸冥想法... 阅122 转0 评0 公众公开 22-05-29 21:04 |
你可能知道一些流行的精油，包括茶树精油、薰衣草精油和薄荷精油，从牙膏到洗衣液都可以用到它们。芳香疗法是一种替代医学实践，利用来自各种有治疗作用的植物的芳香精油（芳香化合物）。柑橘类油和含有薄荷醇的精油（包括薄荷精油）会刺激敏感的皮肤，所以要小心使用这些精油，并先进行小面积皮肤的贴片测试。◎ 芳香疗法是利用含有很多不同活... 阅56 转1 评0 公众公开 22-05-29 21:01 |
芳香疗法正悄悄走进养老院的日常生活。自2021年4月，TCG团队将精油送进中福会养老院，把芳香疗法介绍给工作人员，精油正以它精致的香味和独特的功效，悄悄地走进我们的生活，这一大地的礼物被越来越多地运用在我们机构的日常生活中。芳香进入老人居室01.养老院的保健站设有中医理疗和西医康复科，医师们根据芳疗师培训的手法，把现有的各种精油... 阅164 转0 评0 公众公开 22-05-29 21:00 |
当冥想遇见芳香疗法。冥想与芳香疗法，就像是一对好闺蜜，冥想爱好者很容易接受芳疗的理念，而芳疗爱好者通常也能get到冥想的魔力，这对好闺蜜有何渊源呢？印度教的思想体系里，冥想和瑜伽是不同层面的概念，冥想是一种实践任何瑜伽时都需要极度专注的状态，瑜伽需要冥想，冥想是为了瑜伽，可以说瑜伽是比冥想更为广阔和全面的修行。我们在做瑜... 阅76 转0 评0 公众公开 22-05-29 20:52 |
辅助疗法？精油入门系列｜什么是芳香疗法？精油入门系列。什么是精油与芳香疗法。辅助疗法与芳香疗法在西方医学的运用。芳香疗法的主角精油。芳香疗法的主角就是精油，从植物学的角度来说，精油是从植物的花、叶、树干、根、种子、果实、树脂等部位所萃取的挥发性芳香化合物。将精油运用于生理机能的调节或情绪的调理，就称为芳香疗法。 阅18 转1 评0 公众公开 22-05-29 20:52 |
芳香疗法最早出现在6000多年前的古埃及等文明古国，现代芳香疗法起源于20世纪20年代，法国化学家盖特·佛塞发现植物精油具有抑菌、消炎、镇痛等作用，并提出“芳香疗法”的概念。植物精油是一类优良的天然抗菌材料，在季节交替、流感时期通过精油熏蒸发挥植物精油的赋香功能与生物活性，能净化空气、抗菌、抗炎、提高机体免疫力，常用的抑... 阅23 转0 评0 公众公开 22-05-29 20:48 |
