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梨可以选择鸭梨或者香梨，这两种梨的口感较为嫩脆。这道川贝梨糖水口感清淡微甜，温和理气，同时川贝梨糖水又有止咳化痰、清热润肺、散结解表等功效。3/ 大火烧开蒸锅里的水，将装有川贝梨块的小碗放入笼屉，盖上盖大火蒸30分钟，梨肉软烂即可取出食用。4/ 将烤盘放入预热好的烤箱，烤制15分钟后，将烤盘取出，将梨片全部翻面，再重复上一个步... 阅26 转0 评0 公众公开 18-01-28 21:31 |
清洗西兰花也是日常生活中需要注意的，西兰花的生长过程中，必然少不了杂质、农药，由于西兰花外皮，而且密密麻麻不易清洗，非常容易造成残留，建议先用流动的水将整个西兰花表面冲洗一下，然后再用小刀从西兰花蕾底下分别一一割断，放在清水盆中，用淡盐水浸泡几分钟再用清水冲洗几次，实在不放心的朋友可以在在热水中，将其迅速焯一下即可。 阅50 转2 评0 公众公开 17-02-26 08:50 |
男人身体八大“报废”信号。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。英国《每日邮报》刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着身体需要“检修”了。问题一：寒冷天气呼吸困... 阅27 转1 评0 公众公开 17-02-17 09:30 |
这处越“痛”竟然越健康?身上3个"宝"别再忽视了! 首先人体布满经络和筋脉,还有满身的穴位。3、涌泉穴——护肾。有些人知道敲打肾经可以有保健作用，但是它远比肝经、心经的路径复杂，不建议自己敲打。涌泉穴是每个人都知道的好穴位，它位于肾经，是足少阴肾经的首穴，在足心凹陷处。肾出于涌泉，就是说肾气会像泉水一... 阅23 转2 评0 公众公开 17-02-11 22:06 |
身体给你9次防癌变机会，防治癌症并没想象中困难。其实生活中，想要防治癌症，并没想象中困难:美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。 阅22 转0 评0 公众公开 17-02-09 23:33 |
冬瓜排毒有奇效 但别和这3物一起吃。冬瓜的营养价值都有哪些呢?在煲汤的时候，我们都习惯放一些冬瓜在汤中。冬瓜的营养价值。由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是... 阅29 转0 评0 公众公开 16-11-15 11:08 |
冬季脚臭还脱皮，洗脚水加一物轻松解决。泡脚时，在泡脚水里加入10克的小苏打粉，等小苏打粉溶解后，搅匀后泡脚15分钟，每周主要泡上两次，就可以很好的缓解脚臭。盐姜水泡脚---驱寒、除脚臭。冬瓜片泡脚---治脚气、除脚臭。冬瓜是夏季的消暑食物，冬瓜同时还有利湿、健脾的功效，用冬瓜皮煮水泡脚能治疗脚气，缓解脚臭。用白矾泡脚也很简单，... 阅30 转0 评0 公众公开 16-11-14 20:19 |
防癌食物吃的方法对，预防效果猛增上百倍！草莓含有的草莓胺和鞣花酸有抑制恶性肿瘤发生和生长的作用，具有防治白血病的功效，草莓还能使黄曲霉素、亚硝胺等致癌物失去作用。西兰花含有一定量的黄酮类物质，这是一类高效的抗氧化物质，比我们常说的维生素C、维生素E的抗氧化能力更强。然而，科学家从紫甘蓝中提取出一种被称为花青素的色素，它... 阅17 转0 评0 公众公开 16-11-14 20:16 |
三种方法冲泡出之前的味道!茶叶放久了有杂味？方法一：水的温度要高，最好是沸水，第一泡时间较平常久一点，然后倒掉不喝，第二泡起时间比平常快一倍，快冲快泡，尽可能趁热喝。方法二：降低水温几度，时间照正常冲泡法，如此可避免茶汤之苦涩味。方法三：最好改成大壶泡，降低茶叶比例，口感会好一点。 阅172 转10 评0 公众公开 16-11-14 20:14 |
然而，肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤蛋白质，那么就必然会表现为体重上升。只有脂肪率降低的减肥，才是真正意义上的减肥，才是让体形变美的减肥。一个女生问：为什么我辛苦运动两个月，体形也确实变瘦了，但体重还不下降？非常可惜的是，正因为忘记减肥的根本目标，因为对体重的过度... 阅27 转0 评0 公众公开 16-11-14 20:06 |
