| 共 35 篇文章 |
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好事冥想：如果你想要有钱，一定要做这个！好事冥想是什么。好事冥想的好处。切忌把好事冥想当作一个难为自己的“任务”来做，要用心来做，带着一颗喜悦的心，就像你回忆升职加薪的心情来做好事冥想。这就是“随喜”，随喜他人的成功和幸福都可以作为好事冥想的材料！所以呀，好事冥想就是一个自己做赚到了，听到别人做，还赚到了的''&... 阅1 转自勇敢的芯2 公众公开 21-10-03 09:36 |
同样面对压力，有的人把压力当作威胁，有的人把压力当作挑战，当作威胁的时候端粒加速变短，当作挑战的时候端粒不会受太大影响。人体细胞里有一种分子叫“自由基”，自由基是一种少了一个电子的分子，因此他要不断从别的分子获得一个电子，别的分子的电子被抢走之后，又得从其他分子去抢电子，抢来抢去变成了一个链式反应，细胞就会出问题，出... 阅281 转7 评0 公众公开 21-07-18 10:16 |
自掏腰包住进5m2单人“牢房”，连续20小时被锁在房间，结果……“对，这里不是监狱，是别墅。是度假胜地。外面的世界，才是监狱。”“这儿不是监狱，外面对我来说才是监狱。”尝试过去教堂，也尝试过不准自己用手机，却都没有用，真的很难有一个空间让自己和外界完全隔绝起来，除非那个地方是监狱，但是权永世太需要这样一个空间了，没有这样的... 阅68 转0 评0 公众公开 20-09-05 09:10 |
修身的工具：太极拳与琴棋书画编按。本文是自道精舍武术总顾问·任刚先生在2015年自道太极年会上的发言，提纲挈领地为我们点出练习太极拳有着实践中国文化的价值。现代社会的人学习太极拳的首要目的就是为了健康，其次就是年轻人想要练成武林高手、绝世武功，然而太极拳最大的价值，在于能够通过练拳的过程去体会和实践中国的传统文化。就... 阅61 转0 评0 公众公开 19-04-01 08:04 |
每天静坐5分钟，把你的精气神收回来静坐，知道你的感受。这是你现在的状态，也是你平常的状态，只是我们现在知道了而已，不用去控制它，也不用认为「我不能想」。这些东西其实就是我们身体的不同的层次和不同的部分的状态。有时是在身体为主导的状态，现代人处于身体为主导的状态不多。而且，根据西方医学的研究，这个状态跟睡眠状态很像，其实... 阅70 转6 评0 公众公开 19-02-19 09:21 |
满心日常练习满心日常练习我们完成了三次入门打坐之后，就可以按照方法开始日常的练习[愉快]，包括晨间冥想、傍晚清心和临睡深思：1、晨间冥想：在早上起床 简单漱洗之后 进行1小时（如果实在不行可以从半小时开始），可以调好闹钟，随着练习慢慢延长 不超过一小时。晨间冥想能够让自己在日间工作保持专注和平静；除了日常练习，还有每周一次和... 阅60 转4 评0 公众公开 18-09-11 22:48 |
虽然研究已经能够验证冥想很多精神和身体上的益处，但冥想还存在一个无法量化的内在维度，包括我们内在能力的觉醒。满心拥有稳健的冥想中心及培训员体系，帮助练习者在慧能传递的协助下进行冥想。满心学院的目标是组织活动以推广灵性、冥想以及相关生活方式的选择，包括教育、健康、研究和培训，遵从皇道瑜伽自然之道体系的原则和教义去练习。... 阅663 转1 评0 公众公开 18-08-22 07:48 |
冥想的引导。冥想的方法 来自满心冥想 00:00 01:52.在没有噪音及干扰的地方采取舒适的坐姿，每天最好在同一地方、同一时间进行。将注意力转向内在，并在此瞬间观察自己。想象光从内在吸引你。假如发现自己的意识被其他念头分散，轻轻回到内心圣光的意念上。让意识停留在内心。感觉自己溶化在这个意识之中。你可能会放松深入到无意识... 阅55 转0 评0 公众公开 18-08-22 07:47 |
想象粗杂和不净的东西从自身清除，都在离开你。先稳定在这个意念上，即一切粗杂和不净的东西都在离开。想象一切都在离开你，从头顶到尾骨从背部离开。暗示自己所有粗杂和不净的东西从背部如烟雾或蒸汽流出。当印记从背部离开，你会开始在内心感到轻盈。圣流帮助你将印记从背部移除。复杂的东西离开后，你会感觉简单。当不净的东西离开，你会感... 阅74 转1 评0 公众公开 18-08-22 07:46 |
就从脚趾开始。挪动一下脚趾。现在感觉脚趾放松。感觉大地母亲的疗愈能量进入双脚和脚踝。疗愈的能量继续向上流入双腿......放松大腿。放松前臂的所有肌肉…….双手……放松颈部肌肉。鼻子…….眼睛…..耳垂…..面部肌肉……从头到脚扫描一下自己的身体，如果有任何部位仍然紧张、有疼痛或不适，让其继续沉浸在地球母亲的疗愈能量中。 阅54 转4 评0 公众公开 18-08-22 07:44 |
