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雌激素偏低的女人,身体会有这6个表现,如果发现最好及时调理!雌激素是让女人拥有“女人味”的一种很重要的激素,一般过了35岁后,女人体内的雌激素开始会逐渐减少。这里我就介绍一些雌激素偏低的女人,身体会有的6个表现,一发现就最好及时调理了。大豆及大豆制品,含有丰富的大豆异黄酮,这种成分也叫植物雌激素,类似于人体的雌激素。雌激...
科学家发现:维生素D的神奇的作用,可以治疗牛皮癣。服用维生素D3补充剂可以提高维生素D血清25(OH)D的水平,并减少慢性皮肤病的影响。研究人员记录了银屑病区和严重程度指数(PASI),以及在试验开始时血清25(OH)D的水平,每三个月持续12个月。因此,研究人员提出,更高水平的维生素D补充剂可以为牛皮癣患者带来更大的益处。
这种人神仙难救!医学对健康只起8%的作用,剩下92%全靠自己!韩启德院士也说过:医疗对人的健康,只起8%的作用。在8%的医疗效果之外,真的对健康起决定性作用的那92%是生活方式、生活条件等非医学因素,就在每天的日常生活中,由每个人的生活细节和习惯决定。这七种人,神仙难救!熬夜,伤身!很伤身!临床案例也表明,一些得乳腺癌的人,都曾...
所有的委屈、纠结、愤怒 终将化作身体的疾病。当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统,70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。身体的不适和病症,是内心的呼喊和求救信号昨夜有位朋友和我夜谈,聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时,他很感兴趣。很多疾病都是我们...
大医生教你5种蹲法,锻炼全身。01蹲一蹲,利全身。久坐后做下蹲动作可以放松肌肉、活动关节、促进下肢血液的流通,从而减少久坐对我们身体的伤害。迈出左脚,右脚脚尖触地呈脚尖蹲状态,两腿成弓步。弓步蹲时,会运用到臀部的肌肉,促进臀部血液循环流通,从而达到排毒的效果。这个动作适合久坐的人作为间歇锻炼,活动身体,但在下蹲时也要注意...
11岁酗酒,12岁吸毒,如今他把在健身中能装的B都装完了。11岁酗酒,12岁吸毒,而现在他基本把在健身中能装的B基本都装完了。但是他从11岁开始喝酒,不久之后开始吸毒,从此Party和享乐成了他的主旋律,彻底放弃了棒球。但这病情并没有阻碍他对健身的热爱,他带着他的胰岛素泵(每隔一段时间自动注射胰岛素,否则塔会有生命危险)总是准时出现在...
一张纸就能帮你解决,放上7天不烂不黑。
长期吸烟会损坏血管壁,促进动脉硬化,导致大脑供血不足,降低大脑氧供应,使神经细胞发生病变,损害逻辑思维能力,加速大脑衰老。吃得太饱,大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞”的生子因子,它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大,促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化,最终会导致痴呆,从而缩短大脑寿命。常...
哈佛大学新研究:多吃这五种食物能提高怀孕机会。近日,每日邮报根据哈佛大学在《美国妇产科杂志》上发表的一篇关于饮食和生育能力的研究文章,整理5种能够促进自然怀孕的食物。全谷物含有B族维生素,如B9(叶酸)和B12,这对健康生育至关重要。哈佛大学公共卫生学院进行的一项超过17,500名女性护士参与的研究调查,研究人员发现,动物蛋白摄入量...
法国发明助眠神器,8分钟入睡,网友:失眠终于有救了!
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