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「指尖摄影教程」华为MATE10摄影操作指南之相机专业模式篇。测光模式，感光度，快门速度。依次为：矩阵测光、中央重点测光、点测光。● 矩阵测光：在佳能相机上也叫评价测光，是对画面整个区域进行测光，各区域曝光值在相机内进行平均处理，得出一个平均值，从而获得整体画面的正确曝光。● 点测光：主要就是拍摄画面中心极小甚至为点的区域进... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 18-07-10 10:33 |
甩手过程能积极活动筋骨，有助于人体“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)经络气血的循环与通畅，对心肺健康十分有益。平甩操是传统甩手操中最为经典的动作，坚持每天练习平甩操，调动全身肌肉，可达到加速气血循环，全身通畅的效果。【弓步甩手操动作要领】【画圈甩手操动作要领】甩手操不断用手的劲力扩张胸肺，增强血液循环... 阅63 转2 评0 公众公开 18-06-23 21:57 |
踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。踮脚能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。肾气虚弱、肾阳不足之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，颠脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，且效果明显。中老年人踮脚锻炼法。下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最... 阅84 转3 评0 公众公开 18-06-18 23:06 |
这是世界上最高和最长的玻璃桥，横亘在张家界的峡谷之间，桥上桥下都是风景！白墙墨顶，舟影波光，西塘古镇在薄雾的晕染下恰如一幅淡彩的宣纸画。6，桂林诗意。俗话说：“桂林山水甲天下”，在小学我们就知道桂林的山水不是一般的美，于是幼小的心灵就植根着对桂林的向往之情。山青、水秀、洞奇、石美，桂林的美是最诗情画意的美，也是最魂牵梦... 阅56 转0 评0 公众公开 18-06-17 21:39 |
2、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈... 阅64 转0 评0 公众公开 18-04-27 20:01 |
唐诗、宋词、元曲10大巅峰之作，大境界！【 唐诗十大巅峰之作 】点评：王之涣这首诗边塞诗写得苍凉慷慨，悲而不失其壮，丝毫没有半点颓丧消沉的情调，表现出盛唐诗人的豁达胸怀。点评：此诗是杜甫诗中的五律名篇，前人称为“盛唐五律第一”。点评：人称姜夔的词风清雅空灵，此词就表现得非常突出。点评：此词是抒写别情的千古名篇，也是柳词及... 阅22 转0 评0 公众公开 18-04-27 00:28 |
天津的“第一次”，都献给了谁？1996年10月，天津机场被国务院升格为国际定期航班机场，后更名为“天津滨海国际机场”。在清末，1900年八国联军侵占天津以后，相传有一个随着德国侵略军来津的德国厨师，名叫起士林，在天津开了个小餐厅，正宗的德式西餐和精致的面包甜点俘获了无数客人的胃，成为天津餐饮业的一个传奇。黄河白河博物馆，也称北... 阅117 转1 评0 公众公开 18-04-25 19:12 |
中医不是慢郎中，十六个穴位一分钟治病！中医不是慢郎中16个穴位一分钟 来自道教 00:00 04:18.这些穴位一分钟治病。各一分钟喘即止。一分钟降血压。血压明显下降，这对于血压明显过高的人，打嗝即止。一分钟即止。出血即止。对此穴位经常拔罐，可以降血压，牙痛即止。点击查看精选道学文章道教ID：daoismcn福生無量天尊。免费赠送20... 阅16 转1 评0 公众公开 18-04-24 13:02 |
密不外传的手指按摩法,针对感冒,心脏病,颈椎病,很有效!(真人示范)手指按摩养生法，针对感冒、心脏病、颈椎病很有效，真人示范，大家一起来学一学！时间：右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。压这个部位手指深感疼痛者，说明大肠有问题。中指上有中冲穴... 阅33 转1 评0 公众公开 18-04-17 20:02 |
