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三大院士呼吁: 99%的血栓无征兆, 记住一个字, 一生无栓。血栓在脑部血管产生就导致脑梗，血栓在冠状动脉产生就形成心梗，血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”。与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。静脉血... 阅55 转1 评0 公众公开 19-07-01 22:48 |
89岁国医大师: 我的养生之道很简单, 就是这“3个放”国医大师陈可冀（以下尊称“陈老”）学西医出身，于是练就了“一手绝活”——他擅长用西医方法检测病情，然后用中医方法辨证用药，中西结合，帮助了很多心脑血管病人转危为安，延续生命。作为心脑血管科著名专家，陈老在心脑血管病领域积累了丰富经验，从医六十载，始终心系病人，他总结了一... 阅1 转0 评0 公众公开 19-06-03 22:31 |
寿命不长的男人, 身体4处是“脏”的, 若能干净一处, 跟长寿有缘。生活中的男人一般都是比较大大咧咧的，对于身体出现的小毛病几乎都是自动选择视而不见，而且男人的坏习惯也很多，因此使得自己的身体一天比一天差，从而影响了寿命的长度。经常喝酒，容易让酒精损害肝脏功能，长期下去也会让肝脏功能减弱而使得肝脏变脏，如果再不减少喝酒的次数... 阅58 转1 评0 公众公开 19-05-28 11:45 |
高血压患者当然是可以吃鱼的，而且鱼肉当中的脂肪含量是非常低的，而高血压患者本身就应该多吃一些脂肪跟糖类含量比较低的食物。虽然说高血压患者是可以吃鱼的，但是也要注意烹饪的方法，毕竟高血压患者需要清淡饮食，少吃辛辣刺激以及油炸的食物，可见鱼虽然有多种烹饪方法，但是对于高血压患者而言，炖鱼汤或者清蒸是非常适合的两种方式，不... 阅854 转1 评0 公众公开 19-04-06 08:50 |
蒲公英被称为“排毒草”, 但医生却多次提醒: 2类人一口都别多吃。其中说到“蒲公英嫩苗可食用，生吃还能对感染性的疾病有益。”，因此蒲公英还有着“排毒草”的称号，可谓是民间非常低调的“养生高手”。那就是把洗干净的蒲公英或者是晾晒成干的蒲公英，拿水浸泡，这样的蒲公英也可以充分的发挥出它的好处。处于生长发育的儿童：对于这样的人群... 阅68 转1 评0 公众公开 19-04-06 08:50 |
糖尿病人慢跑半小时和散步1小时, 消耗的血糖差多少? 不是差一点。来对比一下慢跑半小时和散步1小时在消耗血糖多少上的差别。如果消耗的这些热量全部由血糖来提供，折合成血糖：慢跑半小时将消耗掉73克葡萄糖提供的热量，散步1小时将消耗掉36克葡萄提供的热量，再进一步换算成所吃的主食量，则慢跑半小时消耗了1.45两主食提供的葡萄糖，而散步1... 阅33 转0 评0 公众公开 19-04-05 22:40 |
糖尿病人经验: 想吃面就这样吃, 既好吃又对餐后血糖影响小。一位糖尿病患者这样说：我很喜欢吃面，自从得了糖尿病，就对自己每天饮食和血糖的关系做了很多观察，发现想吃面要注意三点：一是面的量要少一点，二是搭配的菜要多一点，三是吃的时候要慢一点，比如我经常做的一种叫“沾片子”的面，简单地说就是把想吃的菜外面包上面，既好吃又符合... 阅28 转0 评0 公众公开 19-03-23 19:27 |
养肾=养命, 睡前1个动作, 7天肾回到18岁。不管是肾阳虚还是肾阴虚，常见的症状都是身体、腰腿等地方容易酸软。肾不好信号2：手掌容易发红。肾不好信号4：手掌高低不平。中医认为，肝主藏血，肾主生髓，是人身能量贮存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。桑葚补肾是有科学依据的，研究发现：桑葚中的锰... 阅75 转0 评0 公众公开 19-03-23 12:36 |
食用方法：燕麦粥、燕麦鸡蛋饼、燕麦杂粮馒头。西藏绿萝花，产于西藏喜马拉雅山脉的寒冷地带，性微寒，生长期只有40多天，西藏特别珍贵的草本植物，只有西藏才有，所以比较稀缺。西藏绿萝花泡水喝可以降高血糖、高血脂、高血压、冠心病及各种血管炎，其中降血糖的效果最好，因此得名绿萝花茶。深入西藏原产地采购的绿萝花，经常喝一点，轻松降... 阅99 转0 评0 公众公开 19-03-19 21:01 |
91岁院士拒绝靠“枸杞”活着, 20余年坚持这项锻炼, 从不吃补品。陈俊武是个特别有规律的人。34岁陈俊武受命担任我国第一套流化催化裂化装置设计师。面对外国层层技术封锁，经过陈俊武和同事历经4年多的艰苦攻关，1965年5月5日，我国第一套自行设计、自行施工安装的60万吨/年流化催化裂化装置，在抚顺石油二厂建成投产，带动炼油技术一举跨越20... 阅40 转0 评0 公众公开 19-03-19 21:01 |
