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取3寸毫针，针刺方向对喉而稍向外，进针2.5寸，针感向头部同侧阳白穴放射。严教授经验：施针者宜气定神闲，抱元守一，仔细感觉针下气血之流动和患者的反应，深刺进针后若无针感，可退针稍变方向再刺入，随着针刺的逐渐加深，可出现第1次针感（浅刺），第2次针感（深刺），后者较前者更为强烈。在实践中总结：风池穴的进针方向、深度不同，针感... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 18:06 |
四个穴位疏通全身经络，防止经络阻塞！人体的穴位是脏腑经络之气和气血循行、输注、出入的地方，就像是道路上的驿站。然而，人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位，到底哪些穴位最简便有效呢？不难看出，这四个穴位涵盖了身体的主要部分，在实际应用中也很广泛，日常按摩可以很好的保养身体。足三里是足阳阴胃经的重要... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-24 13:25 |
手上暗藏一“神穴”——太渊穴，补肺气，胸闷气喘，一按就有效！气不足三个表现。肺气在这里聚集，如同无底的深涧，极言肺气之足。补肺气。太渊穴属于手太阴肺经穴，是肺之原穴，此穴位可补肺气之亏损。想要增强免疫力，就可以选择用太渊穴补肺气，肺气充足，呼吸自然也就会顺畅。咳嗽多发于肺气虚，而人体气血最旺盛的穴位当属太渊穴，肺气会... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-22 01:09 |
艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，如果图方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。大椎穴位，如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。可以使用方四眼艾灸盒，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-30 21:43 |
3个动作拉开它，大病恶疾都远离！运动膏肓穴，除去一身疾开合膏肓的方法1双肩旋转法防治心、肺疾病两手自然下垂，中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这就是在“开膏肓”；这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；祖国医学博大精深，这么好的穴位有多少人不知道如何用，甚... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-17 20:48 |
身体365个穴位，核心无非这21穴，手把手教你定穴位，5分钟能学会一：小穴位，大作用二：人体有10个“超级穴位”，每个都是一味名贵中药！三：6大最平安的穴位统治众病一：小穴位，大作用。穴位按摩，早已经开始融入我们的日产生活，今天小编就和大家总结了比较重要的15个穴位，我们一起来看看吧：1、专为“止疼”而生：合谷穴轻松取穴：将拇指... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-09 14:14 |
督脉28个穴位位置图，高清穴位图解督脉分布于人体后正中线及头面正中，循行28个穴位，首穴为长强，末穴为龈交。主治疾病：1 痔疮、脱肛、便秘、泄泻、痢疾、便血。主治疾病：1 咳嗽气喘、胸痹、脊背强痛、肩背痛。主治疾病：1 头痛、眩晕、鼻渊、鼻衄。主治疾病：1 头痛、目眩、目赤、目翳、泪出、鼻渊、鼻衄。主治疾病：1 鼻渊、鼻衄、酒... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-09 14:12 |
肩部金三角肩部三角区，指的是肩部、肩胛骨、和背部构成的三角区，被一侧的三角肌包围着，左右各一个三角区。肩部金三角区这里有两个重要的穴位，一个是肩髃穴，它是手阳明大肠经的穴位，具有疏经通络、行气止痛之效，善于调理肩部疼痛病症。平时尽量少提重物，背包最好选择双肩包坐久了，每隔一个小时就起来做扩胸运动，或者伸伸懒腰，活动一... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-09 14:10 |
章门穴位于腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。神道穴位于人体背部，当后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点... 阅21 转0 评0 公众公开 23-10-09 13:08 |
一个治疗20种疾病的神奇穴位——中渚穴。这个穴位能够治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突发性耳聋、耳鸣等耳鼻喉症状，肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症。这个穴位就是中渚穴。急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、着急上火引起的突发性耳聋、耳里轰轰响的耳鸣等症状，揉中渚穴也... 阅4 转0 评0 公众公开 23-09-08 23:44 |
