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我们人体每分钟有近50万个细胞死亡，对于成年人来讲，产生的新细胞与死亡的老细胞应该是相等的即为健康。也就是说人的身体只认与它一起经过亿万年来进化的食物和食物中所含有的营养素，这些营养素就是人的生命三大体系：“新生细胞体系、滋养细胞体系和修复细胞体系”的原材料。食物的质量决定了营养的质量，营养的质量决定了细胞的质量，细胞... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-30 17:02 |
自制中药兜肚疗法是将一些中药研成细末，以柔软的棉布折成能覆盖腹部的兜肚，内铺少许药棉，把药末均匀地撒上，再覆以稍厚的普通棉花，经过纵横缝纫，使药末固定在网状小格中，戴在脐腹部即可。用法：将上药共为细末，混匀，做成兜肚，佩戴于脐腹部，15天换药1 次，每天用热水袋热敷兜肚 15~30分钟。用法：上药共研细末，与麝香 0．12克混匀，... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-27 23:47 |
老人瘫痪在床生褥疮用药。内服的：去药店 买一味中药 ：生黄芪，每天用一两 也就是50克 煮水喝，大约煮30--40分钟 就可以出锅了，分成2次喝完或者3次喝完都可以（一般来说，喝一周的时间就足够了）。外用法就是康复新液，这个康复新液外用促进伤口愈合的能力超级强（按照说明书的方法进行外用 就可以）。外用紫云膏亦可。 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-22 20:45 |
二是体内造血干细胞衰老，导致促炎免疫细胞增多，可抗病的免疫细胞变少，让身体发炎的概率增加。动脉内出现斑块与脸上的皱纹、头上的白发一样，是几乎不可避免的，老年人发现体内存在动脉斑块无需过多担心，要注意定期随访并配合良好的生活习惯。日常可通过多吃豆类、海产品、坚果类、奶制品来补充钙元素，同时可适当增加维生素D（蛋黄、动物肝... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-06 18:05 |
资生丸与老年人病调理。在服用过程中, 家母曾上火厉害, 我在上方中加入23克沙参, 黄连加到9克,上火情况没了.据说当年缪希雍把此方告诉中医大师王肯堂, 王肯堂不以为然. 有一天，王肯堂与朋友饮酒，多吃了点，酒足饭饱以后，问题却来了，他不敢睡觉了，因为古代医家都比较懂得养生，吃得太饱后立刻睡觉，是很伤脾的，怎么办呢？王肯堂的父亲由于... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-27 14:29 |
慢病“十态”，中医养生要诀。笔者从事社区医疗卫生工作多年，临床中善于运用中医理论指导老年慢病患者的生活调护，并充分学习运用仝小林院士提出的“十态”理论，采用药食同源食疗、艾灸、刮痧、泡脚等传统方式，起到未病先防、已病防变的养生目的，大大地提高了患者生活质量。老态养生方法。笔者根据“十态”总结了临床常用的食疗方，这些食... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-26 17:47 |
偏方集锦——老年篇。11、治老年斑偏方：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、适量味精、食盐，以文火煨炖，熟烂后吃银耳鹌鹑蛋喝汤。B、山药红枣粥：山药60克，大枣30克，粳米100克，白糖适量。山药切成碎粒，与洗净的大枣、粳米放入锅内，加入清水1000克烧沸，转用文火熬煮成粥，加入白糖调味即成。将鸡洗净砍成块，黄豆泡发，葱白成结... 阅2 转1 评0 公众公开 23-08-25 20:55 |
专家：慢性病已成中国居民死亡的主要因素，建议每周这样锻炼黄帝养生。7月24日上午，由上海市老龄办指导，上海市卫生健康委、上海市体育局、杨浦区人民政府主办，市疾病预防控制中心、市老龄事业发展促进中心、市健康促进中心等单位承办的“2023年上海市老年健康宣传周主题活动启动仪式暨上海健康大讲堂”在上海国际时尚中心举办，拉开了2023年... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-27 20:10 |
五味子可纳肾气。治水肿方剂中五苓散，五皮饮均较稳妥，对于老年人，初起用黄芪汤(防己茯苓汤、防己黄芪汤)，末后用地黄剂(济生肾气丸常服)，对消肿及改善肾功能均有一定作用。劳累即重，急性发作时可有脓尿及血尿，尿频，尿急及尿痛，可用猪苓汤加生大黄，红细胞多加元参、旱莲草，善后可用金匮肾气丸或济生肾气丸，如属阴虚，则用六味地黄丸... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-17 16:58 |
5个中医慢病秘方，收藏备用！祖国传统中医是不错的选择，这里为您整理了15个中医慢病偏方，这些都是全国多省国医大师和名老中医结合多年从医经验，总结出来的，全是数十年行医的心血结晶--《15中医慢病偏方，15个专家推荐》1）心脏病：养心活血汤推荐专家雷忠义--陕西省中医医院心内科主任医师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老... 阅10 转2 评0 公众公开 23-06-15 22:54 |
