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一个动作让膝关节远超同龄人。0.5厘米的间隙指的是膝关节的间隙，此处是由膝关节软骨填充，在x光下软骨是不显影的。膝关节的间隙一旦变窄，或者消失，也就是说软骨一旦磨没，很难自我修复，会出现上下两块骨头神经磨神经，不但会给患者带来难以忍受的疼痛，还会引发长短腿，加剧身体多部位变形，甚至失去行走能力。膝关节软骨磨损70%是从关节内... 阅4 转1 评0 公众公开 23-12-14 20:08 |
3.养骨圣药-杜仲色紫而润，味甘微辛，其气温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾，主治腰膝盖痛，补中益精气，坚筋骨；5.日常生活中可将杜仲和猪骨一起炖煮，即杜仲猪骨汤，可改善腰背痛、下肢乏力无法久站，具有补肾壮骨的作用。10.日常生活中可以白术做成白术饼具有健脾补气，固肠止泻功效。养骨茶其药物组成是杜仲10g、山茱萸10g、白术1... 阅153 转1 评0 公众公开 23-11-26 19:22 |
《养生堂》20230526李时珍的传世名方。出现关节疼的症状可以艾灸血海、气海、关元穴；5.李时珍夏季必备的药膳是夏枯草，该药具有清热泻火、明目、散结消肿的功效，主要用于目赤肿痛、目珠夜痛、头痛眩晕的治疗。夏枯草凉茶的组成是桑叶3g、夏枯草10g、甘草3g、香附子6g、菊花3g。7.李时珍偏爱的祛湿要药是苍术。【李时珍偏爱的奇草珍药】【李时... 阅54 转1 评0 公众公开 23-05-28 23:43 |
复活关节的软黄金。1、 人身上所有关节处的软骨都是人体的“软黄金”，比黄金还珍贵。1、 人身上所有关节处的软骨都是人体的“软黄金”，比黄金还珍贵，以膝关节为例，是最典型的一处软骨，它是两个面，面面关节，一个是胫骨的面，一个股骨的面。3、 再生的软骨是玻璃样软骨、纤维软骨和透明软骨的复合物。③ 早期的膝关节骨性关节，往往是内... 阅22 转1 评0 公众公开 23-02-20 00:14 |
4、气阴两虚前期——气阴两虚或脾虚痰湿，口眼干燥、疲劳、乏力、头昏、易困、四肢沉重、大便质粘不成形；01|白苔舌、裂纹舌，伴口干、眼干、皮肤干、喝水不解渴，可能是气阴两虚。这种虚引起的干不一定只是口干，往往是一系列的干，包括口干、眼干、皮肤干、鼻腔干、气管干、食道干等，根本原因是气阴两虚，具有4个特点。②舌象：舌体干出现裂... 阅42 转1 评0 公众公开 22-11-27 23:04 |
临床上发现，用骨痹通方治疗的患者，相比用硫酸氨基葡萄糖（国际公认的骨关节炎治疗用药），对于改善关节疼痛、僵硬和关节功能方面效果更好，且不良反应少。随着年龄增长，肾精不足、肾阴亏虚的情况会逐渐加重，肝肾同源，也会伴有肝血不足的情况，因此肝肾亏虚是骨痹发生的主要内因。西医中的关节腔积液，在中医中属于痰浊，痰浊影响血液出现... 阅12 转1 评0 公众公开 22-09-21 23:35 |
2、膝关节内侧疼痛是大收肌有问题，用摇法和推法治疗；前侧是股四头肌群，包括股中间肌、股内侧肌、股外侧肌、股直肌，其中股直肌与肌腱形成髌腱，与髌骨相连，负责膝关节屈伸活动，由于髌骨会与股骨间的关节软骨面形成摩擦，过度屈伸牵张如运动跑跳、外伤寒冷刺激等会引起膝关节前侧疼痛。中医骨伤科治疗骨性关节炎，主要手法包括提法、滚法、... 阅36 转1 评0 公众公开 22-08-27 21:24 |
养对经筋得长寿。2、腰胯附近的三条经筋：足太阳经筋、足太阴经筋、足少阴经筋，膝盖附近的三条经筋：足太阳经筋、足阳明经筋、足太阴经筋。休息后不缓解，往往是筋病，专家介绍了腰胯附近的三条经筋：足太阳经筋、足太阴经筋、足少阴经筋。专家告诉我们，腰部治疗之经筋论治是找到痛点，利用手法弹筋理筋来调整，铍针疗法对于单纯筋病患者仅需... 阅125 转4 评0 公众公开 22-08-19 20:22 |
1、关节肌肉疼痛的病症归属于中医学痹证，又叫痹病的诊断范畴，是外界的风寒湿邪痹阻肢体、肌肉、经脉，不通引起的疼痛，或是脏腑不能濡养经脉的时候，出现不荣引起的疼痛。肝主筋，肝藏血又藏精，当肝气不足、不能濡润筋经，以及外邪入侵，都会引发包括人体关节周围的软组织如筋膜、肌腱、韧带、肌肉等部位的疼痛。组成：青风藤30g、威灵仙15a... 阅98 转5 评0 公众公开 22-05-31 10:53 |
骨质疏松后，骨量丢失很多，骨头的纵向支撑力变差，严重的骨质疏松可导致骨折、剧烈疼痛、脊柱畸形等后果。还可以适当补充维生素K、维生素D，也有利于钙的吸收，预防骨质疏松。①老年人补钙是持久战，补钙只是基础的手段，老年人钙的丢失比吸收要快，用药只能延缓病情，很难完全抑制骨量丢失的过程，所以老年人补钙是终身的。常见的钙片有枸橼... 阅18 转0 评0 公众公开 22-05-18 09:51 |
