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玉蟾功。本功法共有九节，即玉蟾吸真功、莲花座功，玉蟾翻浪功、站桩功、健美提阳功、内脏跳动功、玉蟾饮津功、快速吸真功和自然舒脏功。功法。如单纯为了减肥健美，开始则主要练以上"玉蟾吸真功"、"莲花座功"和"玉蟾翻浪功"三功即可。本功是运动内脏最佳功法。这时可以加练"真气提阳功"、"内脏... 阅5 转自鑫：我为... 公众公开 14-02-06 05:43 |
【民间秘方】一个将血管壁清理干净的非常有效的方子。下面是一个已经患有血管壁硬化时，也就是已经患了冠状动脉硬化心脏病时一个将血管壁清理干净的非常有效的方子（血管壁清理干净了，血管的管腔就变大了，血流就通畅了，心肌的细胞就能得到血液供应了，也就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生的心绞痛了）。有冠心病的人除了每天服用扩血... 阅7 转自长庚书库 公众公开 13-07-08 16:12 |
人的肝有三片叶，精血足时肝叶特别厚；如果精血不足，肝叶就变薄了。肝是分泌胆汁的器官，肝叶薄了以后，就好像母亲没奶了，胆汁不充盈，化肉的功能就差了，跟着一系列问题就来了。胆不分泌胆汁，而是盛放肝分泌的胆汁，如果身体需要，胆就把胆汁排出来。“肝叶始薄，胆汁始减”是说人五十岁时，胆汁就减少分泌了，消化油腻的功能也差了，所以... 阅3 转自sxxzwd 公众公开 13-04-17 20:29 |
气郁体质冬至运动小贴士：下蹲运动，锻炼经络。阴虚体质冬至运动小贴士：不宜冬练三九，宜静坐调气血。“冬至日阳气归内，腹中热，物入胃易消化”是进补的最佳时机，尤其是因为年龄大阳衰,或体弱兼有阳虚而平日生活习惯还算健康，不嗜好烟酒的湿热体质,可以适度的吃些牛肉、鲫鱼、羊肉（一定要搭配青菜、甘蔗汁等）、党参、虫草(老年人),同时还... 阅6 转自后湖莲花 公众公开 12-12-25 23:12 |
1，弯曲铁丝：将铁丝逐个弯曲成拍子的雏形,(椭圆形处长12-13厘米，宽8.5-9厘米，手柄长18-20厘米),然后用绳子捆扎牢固，尤其注意将铁丝的接头捆扎好，否则挥拍的时候容易划伤手哦！下面是布条裁剪图解 2012-11-25 18:26:44 上传下载附件 (94.9 KB) 2012-11-6 20:38:09 上传下载附件 (143.77 KB) 4，缝制外套：因为没学过裁剪，这个鼓起来的椭... 阅1584 转14 评0 公众公开 12-12-11 14:05 |
少林禅医：舌头易筋锻炼法降血压预防老年痴呆 老年痴呆又叫做阿尔茨海默病，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。有意识地锻炼舌头，便可以让舌头来操纵健康： 每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头... 阅4 转自闲之寻味 公众公开 12-10-07 14:41 |
大豆养生袋经络拍打法。（1）、大豆与经络的应用：民间早己有用黄豆枕头治疗落枕和颈椎病，其治病机理就是利用黄豆的滚动性，按摩头部的穴位，黄豆的硬度和人体骨骼相近，所以，如果用黄豆做成小布袋，敲打经络，既方便又舒适，还能拍打人手不容易触到的穴位。（4）大豆养生袋的自由拍打法。（5）大豆养生袋的经络拍打法第一节 叩击头部头前部... 阅4 转自不管你 公众公开 12-08-27 14:49 |
让你一次摸个够____（极品） 阅4 转自似水流年... 公众公开 12-08-26 11:10 |
牙所需要的营养在血液里，叩齿产生的生理性刺激，可以振动牙髓及牙床，巩固牙齿和牙周组织，兴奋牙神经、细胞和血管，促进牙体和牙周组织的血液循环，改善牙齿的营养供应,增强牙周组织的抗病和再生能力，增加牙齿的自洁作用，发挥类似咀嚼运动形成的刺激，提高牙体本身的抵抗力，使牙齿变的坚硬稳固、整齐洁白，有益于口腔健康。牙齿健否是肾健... 阅3 转自tjming 公众公开 12-08-01 10:48 |
