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以武治心梅花拳文武大法认为:心为神之室,即神住的地方,当然这里就是指人的大脑了。《梅花拳秘谱》说:“积精以化气,积气以化神,结于丹鼎,会于黄庭,灵妙莫测,刚勇莫敌,为内丹之至宝,气力之根本也。气无形属阳而化于神,血有质属阴而化于精,神虚故灵明不测变化无穷,精实而充塞凝聚坚刚莫敌。神必藉精,精必附神,精神合一,气力乃成...
《沈寿拳诀选》“四平诀”说:“心平则气正,眼平则意正,顶平则头正,肩平则身正。”这就具体说明了,如何通过“心、眼、顶、肩”顺序,逐步调整做到不偏不倚,,无歪斜的正确姿势,使自己的重心永不偏离自身的“底盘”,但须知站桩行拳原备身法,身法种种,不胜枚举。内家拳有“松肩沉肘”的基本要求,或称“松肩垂肘”、“沉肩坠肘”、“垂...
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