以武治心

梅花拳文武大法认为：心为神之室，即神住的地方，当然这里就是指人的大脑了。所以，心为人身之主帅，思想、行动都要听它的指挥。另一方面，心又是万法之宗，善恶之源，生死之本。禅宗就认为：“世间一切法皆由心兴。”包括梅花拳的文武大法在内，也不过是宇宙本体在大脑中的一个印象。在日常生活和练功中，心的作用是非常微妙玄奥的。自古以来在传统文化的各个领域里，无不涉及心的问题并重视它的作用。

《性命圭旨》说：“身外无心，心外无道。”练功即是练心。神好清，心好静，养心之要诀就在于收心寡欲，这是养生之要。有诗说：

牢拴意马锁心猿，

徐着功夫炼汞铅。

大道劝人先止念，

念头不止亦徒然。

这说明，心神能否安定，对练功者来说是至关重要的。梅花拳文武大法认为：

心动则神不入气，

应默然养心；

身动则气不入神，

则凝神忘形。

所谓心动，当然就是练功时产生杂念，默然养心就是把心收回。意像马一样到处奔驰，心就如猿猴一般蹦跳不安。所以把心收回，也就是拴意马、锁心猿。

所谓身动，即武术运动中的动作因用意太强，僵滞不利，以致牵扯身形歪斜，脚步动摇。

练功时神入气、气又入神才能神气合一，此时必须心中不生杂念，而又凝神忘形，实际上这都是要求达到“心空性空”的境界。

道家把练功养生称为采药。所谓采药，即采身中之药，身中之药即精气神也。采药之法即“收拾身心，敛藏神气，心不动则神气完，乃安炉立鼎，烹炼宝丹”。道家还认为，人若能养精、固气、存神，则百病不生。梅花拳武功锻炼讲究养精蓄锐，也就是固气、存神。由上可以看出，治心对养生、健身有着重大的作用。有歌诀道：

神室就是此灵台，中有长生不死胎。

灵台就是心，心为神之室，治心归根结底是在于炼神，炼神才是关键的，这就是治心的本质。又有口诀道：

心在灵关身有主，气归元海寿无穷。

灵关即玄关，玄关即中黄之府、中庭之宫，也称玄牝，此乃注意之所、念头起落之地，为安身立命之处，元神所居之位也。这是人身最神秘的地方。有诗说：

玄牝玄牝真玄牝，不在心兮不在肾。窃取生身受气处，莫怪天机轻泄尽。

以上所述，练功时应“心在灵关”，即注意这个地方，因此处乃玄牝一窍，上通天道、下达曲江、中通心肾，也就是位 于人体之正中。未生之前，称为无极；既生之后，太极确立，实际是元气所由生、真息所由起的地方。

所谓“气归元海”，也就是气入丹田。《梅花拳秘谱》说：“积精以化气，积气以化神，结于丹鼎，会于黄庭，灵妙莫测，刚勇莫敌，为内丹之至宝，气力之根本也。气无形属阳而化于神，血有质属阴而化于精，神虚故灵明不测变化无穷，精实而充塞凝聚坚刚莫敌。神必藉精，精必附神，精神合一，气力乃成。”这就是通过练武而培养内丹的过程，这都是气入元海的效果。同时又说明，武功中之气力，乃精神合一，即聚精会神而成。文武大法认为：

要得谷神长不死，

须凭玄牝立根基。

火本南方属心，心者神也。神即火，气即药。所谓以火炼药而成丹者，即以神欲气而成丹也。有诗说：

真火本无候，

大药不计升。

玄牝之门号金母，

先天先地藏真金。

金光点点本虚无，

一气生成亘古今。

梅花拳武功炼精者，炼元精。元精固，则交感之精自然不泄；炼气者，亦炼元气。元气注，则呼吸之气自然顺通；炼神者，宜炼元神。元神凝，则思虑之神自然安定。炼丹之法，当于真息中求之。因为息从心起，心静自然息调。息之归根，就是金丹之母。练功之时，念不可起，念起则火炎，意不可散，意散则火冷，即处于一念不起、一意不散的有意无意之间。练功之时，常观玄牝，也是为求得真息、真念（真意）。为寻求真息，必须摒息妄念，妄念既止，真息自现。真息觉察不到息，真念亦觉察不到念。真息可使命根永固，真念可使性体恒存。性存命固，则可觉察之息念俱销矣。梅花拳武功锻炼，练形、练气、练神，可使息念俱销。它治心的最终目的是练神，要使元神凝。实践证明，支配人的思想活动和肢体运动的中心有两个，一个是人能觉察的指挥中心，即大脑；但另一个却是人不能觉察的指挥中心，它就是玄牝。因为玄牝是元神所居之处，所以玄牝的作用应是元神所为。

人所能觉察的指挥中心——大脑，其结构是极为复杂的。近代脑科学研究证实，脑的层次结构和八卦的六爻组合有着极其微妙的对应。另一方面，脑是以神经脉冲密度及神经递质进行电化学编码，以神经元的开（兴奋）和阖（抑制）作为工作语言的，这与八卦、六十四卦的阴阳爻编码类似。人们已经证实，大脑进行的思维信息传递是神经元及其介质间的物理电脉冲和生物化学反应，即大脑高级物质的一种运动形式。大脑的结构和作用的奥秘还远远没有打开，这个中心的工作原理基本上处于未知状态。

人所不能觉察的指挥中心，支配着人体一些最微妙的活动。它的感知能力超越时空，它的思维速度超过光速，其思维的准确程度和效率也是惊人的。那么这个指挥中心在什么部位呢？根据练功者的体验和传统文化的记载，它就在人体之正中，也就是灵关一窍。梅花拳文武大法非常重视这个部位，把它称为祖窍，是练功的根本。以武治心，就是通过武功锻炼，把心练到灵关，这就是所谓“心在灵关身有主”，这才是梅花拳武功锻炼的真正目的。人体的这个指挥中心，是无法通过解剖、实验来发现的。但可以通过梅花拳武功锻炼，摒息杂念，开发大脑深层的智慧，来逐步体验和发现它。人体这个不能觉察的指挥中心，也是有意识和思维的活动，这就是“真意”或“真念”；它活动的节奏、脉动即为“真息”；它也支配着人体的活动，这些活动就是“真形”。根据练功的体验，它还是个“神感”和“神思”的中心，并且蕴含着巨大的能量。这种能量能够表现出来，影响着周围的一切，这就是梅花拳的内功。内功是比气功又高一个层次的功夫。气功之内气可用意念调动，而内功之能量非一般意念所能为者。它是元神的一种能量，由“真意”才能支配它。武功锻炼的实践证明，内功的威力和作用，要比气功强大得多，而且调动起来也更敏捷。

梅花拳以武治心的最大成果，就是可使练功者真正体验和认识到这个隐秘的指挥中心的存在，并能使它在强身健体、治病救人、技击制敌、开发智慧等方面，起到越来越明显的作用。因而说，以武治心是文武大法的基石。