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| 共 21 篇文章 |
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脾虚宝宝早餐每天这样吃，最能养胃气、厚脾土都说早餐要吃好，那对于脾虚宝宝来说，怎么做、怎么吃才叫做好呢？01养胃气＋厚脾土一顿脾、胃都补到的好早餐是怎样做出来的？■脾虚宝宝的“早餐要吃好”，就是说——吃完这顿早餐，宝宝胃气生发起来了，脾土充分吸收营养了，就是一顿好早餐。②养脾胃早餐第二步：厚脾土吃发酵的馒头面点＋补脾食... 阅477 转2 评0 公众公开 22-04-14 00:12 |
蛋羹这样做营养翻十倍，好吃又补脑，宝宝生长发育更快！前几天更新的南瓜布丁和香橙蒸蛋，受到妈妈们的一致好评，纷纷晒图跟我说，之前给宝宝吃蛋羹都是爱搭不理，没想到稍微变了个花样，居然一口接着一口吃。（文尾我给大家准备了15款不同的蛋羹，给宝宝变着花样吃！）时蔬米粉蛋羹。撇去泡沫能使蛋羹表面更光滑哦。● 蛋羹的包容性很大，我们... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-13 23:46 |
今天我就用山药和猪里脊做了一款自制香肠，猪肉是铁和锌数一数二的红肉，搭配上山药，不但具有健脾养胃的功效，而且还有入口即化的口感。山药肉肠。宝宝版山药猪肉肠。成人版山药肉肠。● 这个山药猪肉肠可以作为宝宝的手指食物来添加，也可以用来配汤、面、粥。之前我也安利过好几款香肠，有些妈妈反应说肉肠做出来有点柴，这次我特别用山药来... 阅8 转0 评0 公众公开 22-04-13 23:34 |
这个小调料用到了香菇和虾皮。香菇虾皮粉。如果没有干的香菇，也可以用新鲜的香菇，但最好选择干的香菇，容易烘烤干并且味道也更鲜。香菇清洗干净，切成薄厚均匀的香菇条；把烤盘上放上烘培纸，然后把虾皮和香菇条均匀的码在上面；香菇需要的时间要比虾皮久一点，虾皮取出后，再继续烘烤香菇条3分钟左右。然后把烘烤好的虾皮和香菇条放入料理机... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-13 23:32 |
宝宝胃口不开时，可以煮一碗这样的面条 （9M ）鳕鱼刺少、口感好，含多种人体必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，其中DHA的含量也很高，能促进宝宝的视力和大脑发育，适符合宝宝对营养“小食量、大需求”的特征。添加鳕鱼前要确保宝宝不会过敏，切的时候要检查下有没有残留的小刺，尽量切小块点，方便宝宝咀嚼。番茄鳕鱼面参考月龄：9M.鳕鱼30克。番... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-13 23:26 |
入口即化，冬季食材这样做，轻轻松松让宝宝吃蔬菜。山药蒸出来的口感软糯细腻，宝宝可以拿来当手指食物，入口即溶；胡萝卜则可以明目，搭配青椒切碎，可以适当锻炼宝宝咀嚼力，也可以让宝宝多吃蔬菜~2、山药蒸好压碎（蒸山药的时候，把青椒和胡萝卜切碎）山药和胡萝卜都是12月份的应季食材，大家可以多给宝宝尝试一些~另外还记得咱们之前的糕点... 阅28 转1 评0 公众公开 17-12-06 00:00 |
红枣鸡蛋羹。红枣去核备用；锅内加4大碗水约500ML，加入红枣以及姜片，大火煮开后改中火继续煮20分钟（直至红枣变饱满，软烂）；乘锅内还沸腾的时候马上倒入鸡蛋搅拌均匀（关火就马上倒入），这样的鸡蛋刚好能熟，但又不会过火，也是能这个菜谱的重点之处，过熟的鸡蛋羹不能起到促进大肠蠕动排便的效果；红枣鸡蛋羹本身富含蛋白质以及脂肪，搭... 阅28 转0 评0 公众公开 17-12-03 10:14 |
448菠菜鳕鱼卷11M.小思妈妈今天做的菠菜鳕鱼卷，不仅添加了味道鲜美的鳕鱼，还把宝宝们不爱吃的绿叶蔬菜，做到了蛋皮里（小心机：遇到宝宝不爱吃的菜都可以加进来哟）小小的蛋卷蒸熟后非常软嫩，很适合宝宝咀嚼，不添加任何调味料也很好吃呢~菠菜鳕鱼卷。配方：鳕鱼40g、菠菜3颗、胡萝卜10g、淀粉5g、鸡蛋1个、柠檬1个。PS： 柠檬片可以帮助去... 阅30 转0 评0 公众公开 17-12-03 10:07 |
宝宝不爱喝水？但是姐妹们，宝宝便秘虽然表现为排便困难，但更深层次意味着宝宝的饮食结构不合理，咱们在平时给宝宝添加辅食的时候要注意，营养全面多样，同时补充膳食纤维，补充充足的水分，避免喂养过于精细，蛋白质摄入不要过多，适当运动。因为薯类中的淀粉含量比较高，也特别适合代替部分主食，给宝宝做这道小甜品，能防止宝宝饿肚子，给... 阅33 转2 评0 公众公开 17-12-03 10:04 |
“冬吃萝卜夏吃姜”，在秋冬季节这白萝卜浑身是宝，非常适合用来保养身体。平时白萝卜用来煲汤做粥能预防感冒咳嗽，但做法来来去去都差不多，小朋友该吃腻了。萝卜虾仁鸡蛋饼。食材：萝卜30g，鲜虾两个，鸡蛋1个，面粉30g.把白萝卜碎、虾泥、面粉加到鸡蛋液中。平底锅烧热，刷一层植物油，转中小火，把萝卜面糊倒进平底锅里，把面糊均匀平铺平... 阅26 转1 评0 公众公开 17-11-30 17:26 |
