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由于游离体的位置在关节当中是随着关节屈伸运动不停改变的，所以医生们形象地将关节内游离体称为关节鼠。对于关节内的游离体，完全可以采用比较简单的关节x线检查明确诊断。这样才能保证我们的关节在屈伸过程当中不会产生过度的摩擦，但是由于疾病、老化、先天力线异常、过度使用以及外伤会导致关节内的软骨也会发生明显的磨损，这种磨损会使软... 阅104 转2 评0 公众公开 19-07-15 22:43 |
软骨太脆弱，三招帮你巧防护~简单来讲，半月板就是膝关节里面的“软骨垫”。但不管是半月板全切手术还是部分切除手术，术后都会造成膝关节软骨退变，易引起相关的关节炎症。机器在运转的时候需要润滑油，而我们人体在活动的时候同样需要润滑液——关节液，以减少关节软骨之间的摩擦。但是当细菌、真菌或者病毒侵体时，会导致炎症，关节液就会变... 阅30 转0 评0 公众公开 19-05-27 14:41 |
【运动康复科普】为什么你的膝关节内侧会出现疼痛？如果你感觉膝关节内侧疼痛、膝关节被锁住或者听到咔哒声，可能是膝关节内侧滑膜皱襞综合征。对引起压力或疼痛的积液进行引流使用护膝支撑膝关节使用物理理疗方法来拉伸和强化膝关节周围的肌肉，根据个人的实际情况选择针对性的方案对于骨关节炎或滑囊炎，注射皮质类固醇药物治疗进行切除或修... 阅26 转0 评0 公众公开 19-05-27 11:25 |
有一句话大家一定听过：“一万个人眼中有一万个哈姆雷特！”，而我们的髌骨结构也可以这样说：“一万个人有一万个髌骨形态的变化！”。我们每个人都有其髌骨的特殊性，有高位髌骨、有低位髌骨、有髌骨外侧倾斜、有二分髌骨、三分髌骨，还有髌骨特殊形态的多种变化，而静蹲这个动作，对于每一种髌骨形态的改变，都有着特殊力学作用的变化，有的... 阅503 转1 评0 公众公开 19-05-27 07:59 |
膝关节半月板损伤疼痛乏力，骨科医生教你学习这几招一定能缓解。一级损伤是可以看到半月板内部局部性的类圆形高信号影，未累及半月板表面，患者偶尔会产生轻微疼痛，通过静止休息或加强肌肉力量训练，症状基本可以缓解，以及膝关节活动时候不会出现交锁（膝关节活动时出现咔嚓声或卡嗒声，膝关节不能伸直，忍痛活动后，又听到咔嚓声或卡嗒声，... 阅148 转1 评0 公众公开 19-05-26 23:41 |
半月板三级撕裂手术后多长时间恢复？半月板三度撕裂术后恢复要分两种情况，一种是做了单纯的半月板成形术，另一种是做了半月板缝合手术。如果术后评定符合半月板愈合的标准，那么恭喜这位患者，您的半月板基本是被治愈了。如果半月板三度撕裂进行的是缝合手术，那么恢复的时间会比较长，需要患者积极的配合医生做好该做的事儿，需要三个月左右... 阅3547 转2 评0 公众公开 19-05-26 23:19 |
当关节受到压力时，软骨里水分会从软骨流到下面的硬组织中；但是软骨的修复能力很弱，因为任何组织的修复都需要靠营养输送，而软骨组织没有任何血管和神经结构，它的养分主要是从周围关节液中扩散过来的，供给非常缓慢，软骨组织的新陈代谢也非常缓慢，所以软骨几乎没有再生能力，损伤后也难以修复，因此，日常生活中对软骨的保护就非常重要。... 阅37 转0 评0 公众公开 19-01-30 23:19 |
大家都知道，想要保持膝盖的稳定，首先需要保持髋部的稳定，而髋部真正的稳定，就需要髋部所有的肌肉功能达到一个平衡。仰卧在垫面上，屈双膝靠近臀部双腿夹住小球，吸气延展脊柱呼气慢慢的向中间夹球保持5-8个呼吸，重复练习5-8次如果想加大强度，可以将双腿抬起来也可以动态练习10-20次。仰卧在垫面上，屈双膝靠近臀部双腿夹住小球，吸气延展... 阅21 转0 评0 公众公开 18-12-19 08:59 |
冬天到来，各种关节疾病接踵而至，而滑膜炎就是最为常见的膝关节疾病，其可发生于任何年龄，多是由运动损伤和感染导致的，已严重影响人们正常生活。膝关节滑膜炎，膝关节滑膜炎是以膝关节肿胀、疼痛、积液、功能受限等为主要症状的非细菌性炎症，分为急性与慢性。正如大家所知，膝关节内部有一个密闭的关节腔，外层的滑膜就好像密闭空间外的壁... 阅67 转0 评0 公众公开 18-12-15 21:19 |
2》半月板能自己康复吗？在没有发明核磁共振检查技术之前有多少膝关节半月板损伤被漏诊？愈合因素主要跟受伤的部位有关系，从解剖关系来看，我们可以人为的将半月板板分为三部分：红区、红白区和白区。简单的来讲，红区血液丰富，红白区次之，白区无血运。手术治疗目前多采用关节镜下修复术：半月板修补术，半月板部分切除术，半月板次全切除术... 阅22 转0 评0 公众公开 18-11-29 18:23 |
