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omega-6，是一种多不饱和脂肪酸，它和omega-3一样，都是人体重要的必需脂肪酸。因为我们摄入的加工食品，大多含有精炼种子油，omega-6已经远超omega-3，甚至是omega-3的数十倍！其次，亚麻籽油是含有大量的omega-3，但是植物中的omega-3大多是ALA，人体利用效率非常低。② 适合高温烹饪的高烟点油：椰子油、牛油、猪油、羊油、棕榈油、鹅油、鸭... 阅50 转5 评0 公众公开 23-03-19 20:53 |
打工人最爱的快餐品牌，沙县和兰州拉面都输给了它。前文中我们提到过，在“你最常吃哪些类型的快餐？”这一问题下，75%的人常吃中式快餐，这个数字要高于常吃西式快餐的比例，说明人们是愿意吃中式快餐的。在996、连轴转的高压环境下，10分钟就能解决的快餐和一块压缩饼干、一瓶葡萄糖滴剂没什么两样，但随着快餐对人们生活中扮演的角色发生变... 阅61 转2 评0 公众公开 23-02-26 23:58 |
喜欢吃卤肉的朋友有很多，但是知道卤肉的做法的人应该不是很多吧。其实它的做法是完全可以自己在家制作的，朋友们想知道卤肉怎么做吗?下面就为大家介绍卤肉做法。4、随着黄酒烧干，五花肉会有油脂吐出，这时用中小火翻炒片刻，使五花肉继续出油;随后加清水没过五花肉，大火烧开。带皮五花肉600公克，红葱头5颗，蒜头10瓣，五香粉1/2小匙，素蚝... 阅9 转2 评0 公众公开 23-02-06 02:52 |
小编前几天刚刚编辑川菜经典菜，重庆名菜川菜的分支，重庆地区创造的老川菜和新改良的江湖菜等，自成一体系，又被称为重庆江湖菜，具有麻、辣、酸、香的特点，尤以麻辣为重。重庆毛肚火锅、水煮鱼、毛血旺、辣子鸡、酸菜鱼、重庆烤鱼等重庆名菜被评为“中国菜之重庆十大经典名菜”，还有来凤鱼、重庆烧鸡公、尖椒鸡、泉水鸡等重庆经典江湖菜代... 阅687 转5 评0 公众公开 22-05-24 03:29 |
鸡蛋灌饼的做法其实和传统烙饼有些相似，只是在烙饼里面塞了一个鸡蛋进去，这样做出来的鸡蛋吃起来口感更嫩、也更香，这也是很多人喜欢吃鸡蛋灌饼的一个主要原因，薄薄一张面饼，烙到鼓起来，戳开面皮，灌入鸡蛋，鸡蛋和烙饼的完美结合，味道杠杠的。6、南瓜小饼。盘丝饼就像是用手擀面做的饼，把面条抹上油，盘成一个小饼，两面烙至金黄，做好... 阅8 转1 评0 公众公开 22-05-07 05:41 |
视点| 重庆人的吃鱼地图视点| 重庆人的吃鱼地图。此外还有 鱼洞、鱼溪、鱼沱等大小地名。（在低温洞穴中生长的鱼要累积脂肪保温，与此同时，在低温下鱼的生长速度也相对缓慢，这些都会影响到鱼的肉质）豆瓣鱼、脆皮鱼、辣子鱼等新式做法。江津 酸菜鱼、 潼南太安鱼等“名鱼”则为綦江北渡鱼、翠云水煮鱼和三溪口豆腐鱼。（以下依次为江津酸菜鱼... 阅40 转3 评0 公众公开 22-03-30 16:27 |
椰汁草莓啵啵。草莓6颗、木薯粉100g、清水80g、白糖20g、椰汁适量。3.水开下啵啵球煮至全部飘起，捞出过凉水放入碗中，加适量草莓果肉，再倒入适量椰汁或牛奶即可。糯米粉120g，玉米淀粉30g，白糖40g，玉米油20g，牛奶150g，浓稠酸奶做法：1.糯米粉玉米淀粉+白糖+玉米油+牛奶，搅拌均匀；芒果适量，糯米粉120g，玉米淀粉30g，白砂糖35g，牛奶18... 阅53 转6 评0 公众公开 22-02-07 21:03 |
做法：1.糯米粉+玉米淀粉+白糖拌匀+牛奶调匀成糊状过滤到蒸碗里，打保鲜膜开水上锅蒸20分钟，蒸好趁热加黄油搅拌均匀，不烫手时带手套揉成光滑面团2.芋头和紫薯蒸熟后趁热+白糖+牛奶，用叉子压均匀，并能揉成抱团的香芋馅3.面板上撒熟糯米粉，取一小块糯米面团，擀成长条面片，香芋馅搓长条放在长面片中间，两边捏好揉成光滑细长条状，再切成段... 阅39 转2 评0 公众公开 22-02-07 20:34 |
今天分享六道年夜菜的具体做法，不仅好看又好吃，而且意头好，祝大家新的一年六六大顺，阖家幸福！【富贵灯笼虾】【年年有鱼】【腰缠万贯】【团团圆圆红烧狮子头】【土豆虾球】【蒜蓉茄子】食材: 茄子一条，蒜末，葱蒜，生抽，蚝油，食用油，芝麻，烧烤粉。做法: 茄子表皮洗净，擦干表面水分放到烧好的烤架上烤，等爆口后，用刀从上往下刮开，... 阅11 转2 评0 公众公开 22-02-07 16:22 |
官方公布100道四川名菜，你更钟爱哪种美食？说到中国美食，有两个地方总是绕不开，一个是广东，一个是四川。回锅肉、宫保鸡丁、水煮牛肉、四川火锅、东坡肘子、鱼香肉丝、夫妻肺片、麻婆豆腐、九尺板鸭、缠丝兔、盐边牛肉、江油肥肠、北川腊肉、汉阳棒棒鸡、龙抄手、担担面、钟水饺、蛋烘糕、宜宾燃面、川北凉粉、红油米卷、东汉醪糟……最近四... 阅115 转5 评0 公众公开 21-06-03 22:14 |
