| 共 39 篇文章 |
|
UC头条：养肝最后一月, 再不养, 就迟了~春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！我们除了远离伤肝行为，还要顺从肝的特性去养肝。6大养肝法。肝主筋，调筋就是养肝！肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮... 阅20 转0 评0 公众公开 20-03-07 19:45 |
UC头条：肝脏是否健康, “竖中指”看看可能会明白, 来一起看看吧。我们每天吃那么多东西，是肯定需要消化的，而且一旦身体里毒素积累太多，身体机能就会出现问题，如果它一旦收到了伤害，那么我们日常生活中身体产生的垃圾将无法排除体外，我们就会生病。但是我们怎么才能判断我们的肝脏是否是健康的呢？只需要看看我们竖起中指便可以了解我们... 阅27 转0 评0 公众公开 20-01-15 22:06 |
养肝护肝 谨记一多二少原则！高蛋白质食物，依然是养肝护肝的首选食物，比如动物蛋白和植物蛋白。所以，养肝护肝要谨记多蛋白质，少高热量、高糖的饮食原则。例如，一些肝炎患者正在寻求保肝治疗，切忌忽视应给予高蛋白食物，避免集体免疫低下，肝细胞进一步受损伤。比如，蛋、豆制品、鱼肉、瘦肉、鱿鱼、淡菜等，它们既含有蛋白质，也含有蛋氨... 阅93 转7 评0 公众公开 19-05-03 08:05 |
3.过多高油食物：容易肥胖，油脂也会囤积在肝脏形成脂肪肝，且高油食物进入人体后易氧化，会产生自由基伤害肝脏。4.精致糖分：精致糖进入体内后，会形成脂肪而累积于肝脏增加代谢负担，含糖糕点、饮料摄取过量，多余的糖会转变成脂肪储存在肝脏，形成脂肪肝。1.低脂蛋白质：建议摄取优质且低脂蛋白质来源的新鲜黄豆制品，帮助减少肝脏代谢脂肪... 阅82 转11 评0 公众公开 19-05-03 08:04 |
春季养肝6种食物要少吃，5个原则需牢记。中医认为，春季与肝相应，是肝气旺盛的时候，人们应该让肝气顺应春天自然之气，注意养肝护肝以保证身体健康。春季要养好肝脏，6种食物尽量少吃，5个养肝原则要牢记！按照中医观点，酸入肝，酸性食物有助于增强肝功能，而春季肝气本身就比较旺盛，再多吃酸性食物，会使本就处于偏旺的肝气更旺，肝旺则会... 阅53 转4 评0 公众公开 19-05-03 08:03 |
通俗来说肝脏就像人体的“杀毒软件”，发挥着解毒的作用，所以肝脏健康，我们才能健康。中医有说：“肝主筋，其华在爪。”这句话告诉我们肝脏的健康状态和指甲的关系十分密切，从直接的状态就能看出肝脏的好坏。枸杞水对肝脏非常有利，枸杞子可以补肝肾、益精血、明目的功效，经常熬夜、生活不规律的人一定要严重保护肝脏，可以每天喝一点枸杞... 阅129 转0 评0 公众公开 19-05-03 02:00 |
全球范围内，乙肝患者多达3.5-4亿，我国是乙肝高发国，约有9000万左右的乙肝病毒携带者，约占我国总人口数的8%-10%，慢性乙肝患者（肝脏已出现炎性病变）约2000万人，需要治疗的患者约1000万人。它包括了，乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝表面抗体(HBsAb、抗-HBs)、乙肝e抗原(HBeAg、抗-HBe)、乙肝e抗体(HBeAb)以及乙肝核心抗体(HBcAb、抗-HBc)。乙... 阅563 转4 评0 公众公开 19-03-20 15:10 |
转氨酶中包含一种常见的酶，叫做碱性磷酸酶，广泛存在于人体各器官组织中，由于肝脏细胞中碱性磷酸酶最多，因此如果肝胆出现问题，碱性磷酸酶偏高是必然的。“神奇的护肝因子”说的就是硒元素，硒作为人体必须的微量元素还有防止癌变的一个作用，补硒能清除有害自由基，修复肝损伤，恢复肝功能，恢复新陈代谢功能，疏通阻塞的胆道，继而正常代... 阅75 转5 评0 公众公开 19-03-20 15:04 |
医生最全总结13个指甲图解，值得收藏。这五个指甲发出的信号，你知道几个？皮肤病 灰指甲 贫血 心脏病 肺结核信号二：颜色异常。皮肤病 灰指甲 贫血 心脏病 肺结核信号三：光泽异常。皮肤病 灰指甲 贫血 心脏病 肺结核信号四：硬度异常。皮肤病 灰指甲 贫血 心脏病 肺结核信号五：形态异常。皮肤病 灰指甲 贫血 心脏病 肺结核。 阅7046 转4 评0 公众公开 19-03-18 07:07 |
肝脏的好坏, 只需看身体四个地方便知。那么，养肝护肝的方法有哪些呢？五味子能养肝护肝，帮助肝脏排毒，并提高肝脏的解毒能力和对毒素的耐受性，拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和有害化合物，减少有毒物质对肝脏的伤害。硒具有免疫调节功能，还能预防肝硬化、肝癌的发生，对化学性肝损伤也有保护作用，日常养肝、肝病患者平时... 阅61 转0 评0 公众公开 19-03-13 08:02 |
