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UC头条：养脾胃就是养命! 学古人用最简单的方法来养护, 值得收藏。中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”。那么，我们都有什么方法能够调理脾胃呢？脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。也就是说，爬山不仅能锻炼筋骨，让人汗水淋漓（这也是排除体内水湿的良法），同时还能让人的脾通天地之气，山谷之气。捏脊能对身... 阅25 转0 评0 公众公开 20-01-30 23:21 |
UC头条：学会“揉脾经”, 能揉掉很多慢性病! 为健康打下好基础。气血充盈邪无踪，品味脚上的脾经大药房。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真... 阅21 转0 评0 公众公开 20-01-30 23:03 |
UC头条：内伤脾胃, 百病由生! 一个特效食疗方, 补虚健脾, 调理脾胃过好冬。肾枯竭的背后也是脾衰，因此脾衰比肾衰更可怕，因此脾比肾还重要！【原料】党参（或者人参）30克，白术30克，薏仁米50克（如舌苔白厚可增用至100克），茯苓、莲子肉、芡实、山药各50克，白扁豆30克（若大便干燥改用苦杏仁30克代替）。本款八珍糕采用的是原配方：茯苓，... 阅145 转9 评0 公众公开 20-01-02 22:07 |
这张养胃时间表，胃不好的人都该学一学。浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，使胃炎、胃溃疡发生。吃得太烫就会灼伤胃黏膜，胃黏膜不断被灼伤，会引发胃炎，甚至胃癌！抽烟时，烟雾会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化你的胃，... 阅29 转0 评0 公众公开 19-12-03 22:03 |
胃要想将食物消化成食糜，需要一定的温度，若进食的是冰凉的食物，胃需要消耗更多能量，让其到达消化前的温度，增加了负担；胃粘膜受损胃不仅怕凉，还怕烫。不仅如此，胃始终处于饱胀状态，胃粘膜不易得到修复机会，易产生胃部炎症，长期如此，胃糜烂、胃溃疡很可能就会随之而来。虽然辣椒中的辣椒素能促进胃粘膜的修复，对胃起到一定的保护作... 阅80 转0 评0 公众公开 19-10-14 22:51 |
女人脾虚不仅老得快，而且百病缠身！所以，脾虚的女人的确是会老的更快，可能吃个饭都觉得没有力气，想要睡觉，因为身上仅有的气血用去消化食物了，大脑供应永远跟不上，基本上女人一脾虚，衰老就会提前找上门！二、脾虚的六个信号，对号入座。以下六个脾虚的信号，如果你有一两个或者好几个的话，意味着可能已经脾虚，甚至是提前衰老了。脾脏... 阅24 转0 评0 公众公开 19-06-09 22:32 |
学会分辨胃酸过多与过少的症状，及时治疗，少遭罪！正常情况下，胃酸会周期节律的分泌，不会出现胃酸过多的情况。胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀损伤，造成胃、肠的穿孔。上述一些原因，比如精神压力过大、植物神经功能紊乱、萎缩性胃炎、抗酸药使用不当等均会造成胃酸减少。胃酸不但有消化食物的功能，还在营养物质的吸收方面有重要... 阅42 转0 评0 公众公开 19-05-30 06:15 |
人体也有保质期,看看你的肠道过期了吗？肠道是人体最大的消化器官，是人体的加油站，一生要为人体处理大约70吨食物，人体99%的营养来自于肠道的吸收。肠道的保质期:55年。养护肠道还要注意适度锻炼，选择喜爱的运动项目并持之以恒，常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道提前老化。... 阅126 转6 评0 公众公开 19-05-28 05:59 |
脾虚比肾虚更可怕，脾虚身体会发出什么信号，需要怎么调理。脾虚主要表现有食欲不振，面白少华，倦怠乏力、体型消瘦或水肿、体内湿气重，胃火大，舌苔增厚，有口气口臭，对于女性，脾虚还会引起月经不止，大量血块等，脾虚的患者还会呕吐、泄泻、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道... 阅96 转0 评0 公众公开 19-05-22 22:55 |
