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坚持4种运动，肾脏会“再三感激”跑步对肾有什么好处？生命在于运动，男性呵护好肾能提高性能力，若盲目使用补肾壮阳药物的话，可能会增加对肝脏和肾脏带来的损害，不妨通过运动的方式来养肾，跑步对身体有没有好处呢。另外在脚底有很多穴位，跑步的时候脚底能得到相应的刺激，能补肾气和强身健体。另外要坚持打太极拳，因为在打太极拳的时候主... 阅9 转0 评0 公众公开 22-08-08 22:05 |
“伤骨王”已被揪出，骨科教授：许多人还在往嘴里送，尽快戒掉。王大爷大声呼救，好在引来了邻居为他叫了救护车，到了医院后王大爷才知道自己被诊断为腰椎骨折，并且伴随着严重的骨质疏松，骨密度已经低至-2.8，王大爷非常震惊，自己身体一直非常硬朗啊，怎么会患上骨质疏松呢？“伤骨王”已被揪出，骨科教授：许多人还在往嘴里送，尽快戒掉。 阅74 转1 评0 公众公开 21-09-20 19:37 |
中医养骨：脚上自带一个隐秘“养骨穴”，每晚按揉几分钟，骨质疏松躲着走。就比如骨质疏松。其中，在50~70岁的骨质疏松者占比33%，另外，80岁以上的骨质疏松人群占比66%，生活质量大打折扣。规律负重型运动能在骨骼方面发挥很大优势，随着年纪的增长，人体体力会慢慢下降，而且这个时候运动量也会相对下降，这时骨质就会松动，据调查发现，像有... 阅150 转8 评0 公众公开 21-08-28 19:56 |
m.cctv.com栏目介绍：《健康之路》是一档大型日播医学科普类节目。栏目形态是医案故事化呈现，医理权威性解读，在极具医疗特色的演播室内，顶尖医学嘉宾阵容，态度严谨、语言通俗、演示生动，为您详尽介绍医学知识，解读人体奥秘。栏目口号：“健康之路，医生天天来帮助”。着眼观众的健康需求，贴近、服务、实用是栏目的最大特色。 阅13 转0 评0 公众公开 21-05-16 20:33 |
m.cctv.com栏目介绍：《健康之路》是一档大型日播医学科普类节目。栏目形态是医案故事化呈现，医理权威性解读，在极具医疗特色的演播室内，顶尖医学嘉宾阵容，态度严谨、语言通俗、演示生动，为您详尽介绍医学知识，解读人体奥秘。栏目口号：“健康之路，医生天天来帮助”。着眼观众的健康需求，贴近、服务、实用是栏目的最大特色。 阅9 转0 评0 公众公开 21-05-16 20:26 |
m.cctv.com栏目介绍：《健康之路》是一档大型日播医学科普类节目。栏目形态是医案故事化呈现，医理权威性解读，在极具医疗特色的演播室内，顶尖医学嘉宾阵容，态度严谨、语言通俗、演示生动，为您详尽介绍医学知识，解读人体奥秘。栏目口号：“健康之路，医生天天来帮助”。着眼观众的健康需求，贴近、服务、实用是栏目的最大特色。 阅8 转0 评0 公众公开 21-05-16 20:25 |
强化腰肾最好的功法，简单易学！铁板桥其实就是一种锻炼腰部的一套功法，这种功法与易筋经固肾功的功效有着异曲同工之妙。铁板桥的练习方法非常的简单易学，而且练习的结果也会很快的显现出来。2、然后先把肩躺在椅子上，抓住椅子靠背，再把脚抬到另一只椅子上，注意安全。其中命门往上挺的时候，要注意提肛缩肾，提肛就是加紧肛门，缩肾就是控... 阅59 转1 评0 公众公开 21-01-10 18:39 |
《百家讲坛》 20200325 黄帝内经（第五部） 6 养肾有诀窍视频简介：本期节目主要内容： 中医认为，肾乃先天之本、五脏之首。那么，关于肾的养生究竟与哪些因素息息相关？北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界，为您精彩解读《黄帝内经》长寿篇第六集《养肾有诀窍》。（《百家讲坛》 20200325 黄帝内经（第五部） 6 养肾有诀窍） 阅139 转0 评0 公众公开 20-12-24 06:25 |
UC头条：补肾以资先天, 养生不忘本。中医认为“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。太溪穴是足少阴肾经上的输穴和原穴，可以说是肾经经气最旺的地方，因此，想要滋阴补肾、滋养先天之本，最好的方法就是通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经... 阅42 转1 评0 公众公开 20-06-07 21:09 |
UC头条：固精, 先固心! 这张“固肾精”的方子很深, 值得一学。今天我给你说的，是一张固肾精、补肾气的配伍。而且，这里有一个问题，就是心气虚，会影响、加剧肾气虚。肾气亏虚，肾精不能养心神，那健忘、恍惚就更厉害了。可以说，它是“心肾不交”的另一种表达，有别于肾阴不足、心火亢盛。其中的远志还有沟通心肾的功能。这个情况，从中医角... 阅16 转2 评0 公众公开 20-05-24 21:33 |
