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主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘。主要食疗功效：益胃气、托痘疹、防治癌症。主要食疗功效：补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌。主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少。主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎。主要食疗功效：清热健脾、养胃、抗癌。主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水。主要... 阅52 转3 评0 公众公开 17-06-14 13:19 |
敲打脚尖：每天10分钟就能变年轻?学习面诊手诊舌诊脉诊，掌握体外诊断，有病早知道，无病多保养！敲打脚尖，简单的动作，却有不小的保健功效。敲打脚尖是一个非常简单的运动，只要伸直双腿，把两脚的脚后跟靠在一起，两脚的大姆趾互相碰撞即可。体验到了敲打脚尖的效果，我就对敲打脚尖运动越来越感兴趣了。因为膝盖问题才开始的敲打脚尖运动，... 阅30 转0 评0 公众公开 17-06-14 13:18 |
五法养气有益身心五法养气有益身心。中医认为，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。人要有所追求，但不可有奢求。宽胃以养气。人体是依靠肠胃来消化和吸收营养的，因而宽胃以养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。这是古人的一个极为重要的养生之法。大脑安静有利于肌肉放松、气血畅通。 阅35 转0 评0 公众公开 17-06-14 13:13 |
心动体静其实很伤肾心动体静其实很伤肾。心动体静是会伤肾的。五脏中，肾为先天之本，一方面，肾中精气可以化髓，髓充于脑，维持人的心理活动；另一方面，肾主骨，维持骨的生长发育和骨成分的正常，掌管人的运动机能。长期缺乏运动，即“体静”，则容易造成骨髓化生不足、骨质疏松，进而影响肾的健康。现代人的普遍问题是心理压力大，身体又缺... 阅78 转0 评0 公众公开 17-06-14 13:12 |
新增中药材物质 1 人参 人参 2 山银花 华南忍冬 红腺忍冬 灰毡毛忍冬 黄褐毛忍冬 3 芫荽 芫荽 4 玫瑰花 玫瑰 5 松花粉 马尾松 6 油松 同属种植物 7 粉葛 甘葛藤 8 布渣叶 破布叶 9 夏枯草 夏枯草10 当归 当归 11 山奈 山奈 12 西红花 藏红花 13 草果 草果 14 姜黄 姜黄 15 荜茇 荜茇。 阅62 转0 评0 公众公开 17-06-13 22:39 |
教你做“粽子艾草香包”~~香包又叫容臭、香袋、香囊、香缨、佩帏。今天就让我们一起动手，制作一个萌萌的粽子艾草香包吧~~ 材料 艾草包，布，针线，五彩绳，剪刀1 首先准备一个艾草包，我直接用了下图的艾草包，大家也可以自己准备艾草，然后用纱布或茶包（超市有售）装起来。8 把改造好的艾草包放入布袋中，如果不饱满，可以用刚才裁剪下来... 阅464 转1 评0 公众公开 17-06-12 18:42 |
万病之源：情绪在腹部的积聚！所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主... 阅34 转0 评0 公众公开 17-06-12 18:39 |
给家人做个小手工：自制驱蚊香包（中药驱蚊小妙招）|赶紧收藏，告别蚊香。2.其中艾叶、白芷、菖蒲、丁香、苏叶、藿香属于温性药物，可以芳香温化湿邪，金银花、薄荷属于凉性药物，可以芳香凉化热邪，二者合用以温为主，温清并用，可以针对蚊子湿热之邪（偏于湿）属性的特点，发挥驱蚊避蚊的作用。3、驱蚊：香包起到驱蚊的作用，蚊虫减少很多，... 阅54 转0 评0 公众公开 17-06-12 18:39 |
食疗缓解颈椎病食疗缓解颈椎病颈椎病是比较常见的一种疾病，很多职场人士都患上了此病，颈椎病的出现不仅影响患者的健康对患者的工作和生活也是有很大的影响的，那么我们该如何治疗颈椎病呢?下面介绍一些治疗颈椎病的食疗方法:1.川芎白芷炖鱼头川芎，白芷，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。13.葛根五加粥 葛根、薏米仁、粳米各50克，... 阅32 转0 评0 公众公开 17-06-12 18:38 |
顺序是先肚脐上，再肚脐左侧，右侧，最后是肚脐下面。通过机械的揉腹运动，配合有意识的调神调息，不仅能把你长期郁闷在胸胁脘腹内的郁气积块给揉散开了，更能通过揉腹达到培育生发和强化脏腑元真之气之效，使得脏腑气机升降开合聚散化收藏的功能恢复正常，脏腑气机运转正常了，人的情志也会随之顺畅爽快了，随着情志的舒畅体内的霞光化出，气... 阅318 转2 评1 公众公开 17-06-12 18:08 |
